空气污染加重眩晕，与污染物刺激、氧气含量降低、诱发疾病、影响心理状态、破坏内耳平衡有关。可通过改善环境、药物治疗、饮食调理、运动锻炼、中医调理缓解。
1. 空气污染加重眩晕的原因：
污染物刺激：空气中的颗粒物、化学污染物等，会刺激呼吸道和眼睛，引起不适，进而加重眩晕症状。
氧气含量降低：严重的空气污染会使空气中氧气含量降低，大脑缺氧，导致眩晕加重。
诱发疾病：空气污染易诱发呼吸道疾病、心血管疾病等，这些疾病可能伴随眩晕症状，从而加重眩晕情况。
影响心理状态：长期处于空气污染环境中，会让人产生烦躁、焦虑等不良情绪，心理压力增大也会加重眩晕。
破坏内耳平衡：某些污染物可能会影响内耳的正常功能，破坏人体的平衡感，导致眩晕加重。
2. 改善方法：
改善环境：使用空气净化器，过滤空气中的污染物；种植绿色植物，如绿萝、吊兰等，吸收有害气体，改善室内空气质量；定期开窗通风，保持室内空气流通。
药物治疗：可在医生指导下使用甲磺酸倍他司汀片，改善内耳循环，减轻眩晕症状；盐酸氟桂利嗪胶囊，能缓解血管痉挛，对眩晕有一定治疗作用；强力定眩片，具有降压、降脂、定眩的功效。用药需遵医嘱。
饮食调理：多吃富含维生素的食物，如橙子、草莓、菠菜等，增强身体免疫力；摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，为身体提供营养支持；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对身体的不良刺激。
运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强心肺功能，提高身体对缺氧的耐受能力；进行平衡训练，如单脚站立、走平衡木等，有助于改善内耳平衡功能。
中医调理：可通过针灸刺激穴位，如百会穴、风池穴、太阳穴等，缓解眩晕症状；也可服用中药方剂，如天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤等，具体用药需根据个人体质和病情，由中医师辨证论治。
空气污染会通过多种途径加重眩晕症状，可从改善环境、药物治疗、饮食调理、运动锻炼、中医调理等多方面进行缓解。若眩晕症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，进行针对性治疗。