运动不当可能会导致女性左下方肚子疼，常见因素有岔气、肠道痉挛、左侧卵巢囊肿蒂扭转、左侧附件炎、左侧输尿管结石等。

1. 岔气：运动时呼吸节奏没把握好，呼吸频率过快、过浅，导致呼吸肌紧张痉挛，引发岔气，就可能出现左下方肚子疼的情况。一般经过适当休息、调整呼吸节奏，症状可逐渐缓解。

2. 肠道痉挛：运动前饮食过饱或进食了不易消化的食物，运动过程中胃肠蠕动加剧，容易引起肠道痉挛，造成左下方肚子疼。可通过热敷、按摩腹部来缓解症状。

3. 左侧卵巢囊肿蒂扭转：女性本身患有左侧卵巢囊肿，在运动不当，如突然改变体位、剧烈运动时，可能会发生囊肿蒂扭转，导致左下方出现剧烈疼痛，还可能伴有恶心、呕吐等症状。这种情况需及时就医，可能需要手术治疗。

4. 左侧附件炎：女性左侧附件存在炎症，运动时会使局部组织受到刺激，炎症加重，从而出现左下方肚子疼。治疗上可使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑、阿奇霉素等，具体用药需遵医嘱。

5. 左侧输尿管结石：如果女性左侧输尿管内有结石，运动时结石移动，刺激输尿管黏膜，可引起左下方肚子疼，疼痛通常较为剧烈，还可能伴有血尿。较小的结石可通过多喝水、多运动促进排出，较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术取石等治疗。

综上所述，运动不当是有可能导致女性左下方肚子疼的。不同原因引起的疼痛，其症状和治疗方法有所不同。当出现左下方肚子疼的情况时，应根据具体症状进行初步判断，若疼痛持续不缓解或加重，需及时前往正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。

（责编：家医在线 ）