睡成单眼皮，可通过眼部按摩、热敷、使用双眼皮贴、涂抹眼霜、就医治疗等方式恢复，此外，改善睡眠习惯也有助于眼皮状态的恢复。
1. 眼部按摩：轻柔按摩眼部周围的肌肉，能够促进血液循环，帮助眼皮恢复原本的状态。按摩时，可沿着眼眶周围轻轻打圈，从内眼角开始，经过上眼眶到外眼角，再沿着下眼眶回到内眼角。每次按摩时间可控制在 5 - 10 分钟，力度要适中，避免过度拉扯眼皮。
2. 热敷：用温热的毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，能使眼部肌肉放松，加快新陈代谢。热敷的温度以感觉温热舒适为宜，每次热敷 15 - 20 分钟，每天可进行 2 - 3 次。热敷可以促进眼部的血液循环，缓解眼皮的水肿，从而有助于恢复双眼皮。
3. 使用双眼皮贴：这是一种较为简单直接的方法。选择合适的双眼皮贴，按照正确的方法粘贴在眼皮上，能够暂时形成双眼皮的效果。不过，使用双眼皮贴时要注意选择质量好、透气性强的产品，避免对眼皮造成过敏或损伤。同时，不要长时间使用，以免导致眼皮松弛。
4. 涂抹眼霜：眼霜具有滋润和紧致眼部肌肤的作用。选择含有保湿、紧致成分的眼霜，如透明质酸、胶原蛋白等，每天早晚涂抹在眼皮上，并轻轻按摩至吸收。长期坚持使用，有助于改善眼皮的弹性和状态。
5. 就医治疗：如果睡成单眼皮的情况持续较长时间且无法自行恢复，可能是由于眼部疾病或其他健康问题引起的。此时，应及时到正规医院的眼科或整形美容科就诊。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并给出相应的治疗建议。例如，如果是眼部水肿导致的，可能需要进一步检查是否存在肾脏、心脏等方面的疾病；如果是眼皮松弛等问题，可能需要考虑进行眼部整形手术。
6. 改善睡眠习惯：不良的睡眠习惯可能会导致眼皮状态改变。保持充足的睡眠时间，避免熬夜，睡觉时尽量保持仰卧姿势，避免长时间侧卧或俯卧压迫眼部。此外，睡前不要喝过多的水，以免引起眼部水肿。
睡成单眼皮后不必过于慌张，可以尝试上述方法来促进恢复。在采取措施的过程中，要注意观察眼皮的变化，如果情况没有改善或出现其他异常症状，应及时就医。同时，养成良好的睡眠习惯和眼部护理习惯，有助于维持眼部的健康和美观。