儿童肺热长痘可通过饮食调理、生活习惯调整、皮肤护理、中药调理、情绪调节等方法进行调理。
1. 饮食调理：饮食上要保持清淡，多让儿童食用具有清热润肺作用的食物，如梨、百合、银耳等。梨能生津润燥、清热化痰；百合可润肺止咳、清心安神；银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效。减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入，这类食物容易加重肺热，导致痘痘问题更严重。此外，要保证儿童充足的水分摄入，多喝温开水，促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
2. 生活习惯调整：保证儿童有充足的睡眠，睡眠不足容易导致内分泌失调，加重肺热长痘的情况。一般来说，儿童每天应保证10 - 12小时的睡眠时间。同时，要让儿童适当进行运动，如跑步、跳绳、游泳等，运动可以增强体质，促进血液循环，有助于排出体内的湿热之气。但运动后要及时擦干汗水，避免着凉。
3. 皮肤护理：注意儿童皮肤的清洁，选择温和的洁面产品，每天早晚为儿童清洁面部，去除皮肤表面的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。但要注意清洁频率不宜过高，以免破坏皮肤的屏障功能。另外，要避免儿童用手挤压痘痘，手上的细菌容易导致痘痘感染，留下疤痕。
4. 中药调理：可以在医生的指导下，使用一些具有清热润肺功效的中药进行调理。比如金银花，有清热解毒、疏散风热的作用；连翘能清热解毒、消肿散结；黄芩可清热燥湿、泻火解毒。但中药调理需要严格遵医嘱，根据儿童的具体情况进行配方和用药。
5. 情绪调节：不良的情绪也可能影响儿童的内分泌系统，加重肺热长痘的症状。家长要关注儿童的情绪变化，为儿童创造一个轻松愉快的生活环境，避免儿童长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。可以通过讲故事、做游戏等方式帮助儿童缓解压力，保持积极乐观的心态。
儿童肺热长痘是一个常见的问题，家长可以通过饮食调理、生活习惯调整、皮肤护理、中药调理和情绪调节等多种方法进行综合调理。在调理过程中，要密切关注儿童的症状变化，如果痘痘情况没有改善或者加重，应及时带儿童到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。