大姨妈期间体重悄悄变重，主要与激素水平变化、水钠潴留、食欲增加、运动量减少、新陈代谢变慢等因素有关。
1. 激素水平变化：在月经周期中，女性体内的激素水平会发生显著变化。在大姨妈期间，雌激素和孕激素水平下降，这种激素的波动会影响身体的代谢功能。雌激素具有促进水钠排泄的作用，当雌激素水平降低时，身体的排水能力下降，导致水分在体内潴留，从而引起体重增加。
2. 水钠潴留：由于激素变化的影响，身体会出现水钠潴留的现象。肾脏对钠和水的重吸收增加，使得更多的水分滞留在组织间隙中。这不仅会导致体重上升，还可能引起身体局部的水肿，如眼睑、脚踝等部位可能会出现轻微的肿胀。
3. 食欲增加：大姨妈期间，部分女性会出现食欲大增的情况。这可能与激素变化影响了大脑的食欲调节中枢有关。此外，一些女性在经期会渴望吃甜食或高热量食物，以缓解经期的不适情绪。过多的热量摄入，如果不能及时消耗，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。
4. 运动量减少：经期女性往往会感到身体疲劳、乏力，甚至伴有腹痛等不适症状，因此运动量会明显减少。运动量的降低意味着身体消耗的能量减少，而摄入的能量相对不变或增加，这样就容易造成能量过剩，进而导致体重上升。
5. 新陈代谢变慢：在大姨妈期间，身体的新陈代谢速度会有所减慢。新陈代谢是身体消耗能量的过程，当新陈代谢变慢时，身体消耗的热量减少。即使饮食和运动量没有明显改变，由于热量消耗减少，也可能导致体重增加。
大姨妈期间体重悄悄变重是多种因素共同作用的结果。激素水平变化、水钠潴留、食欲增加、运动量减少和新陈代谢变慢等都在其中发挥了作用。这种体重增加通常是暂时的，在经期结束后，随着身体各项机能的恢复，体重也会逐渐恢复正常。如果体重增加过多或持续不恢复，建议及时到正规医院的妇产科就诊，以排除其他潜在的健康问题。