总低烧可能由感染性因素、自身免疫性疾病、内分泌紊乱、恶性肿瘤以及心理因素等引起。心理调节在应对总低烧情况时，可通过稳定神经功能、改善免疫系统、缓解应激反应、减少焦虑抑郁情绪、增强治疗信心等方面发挥重要作用。
1. 感染性因素：细菌、病毒、支原体等病原体感染人体后，免疫系统会启动防御机制，产生炎症反应，进而导致低烧。比如结核菌感染引起的肺结核，常伴有长期低烧症状。对于这类感染，可使用阿莫西林、阿奇霉素、利巴韦林等药物进行抗感染治疗，但需遵医嘱。
2. 自身免疫性疾病：当自身免疫系统出现异常，错误地攻击自身组织和器官时，会引发炎症，造成低烧。像类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病，免疫系统紊乱，持续产生炎症介质，导致体温调节中枢功能异常。治疗这类疾病常用的药物有甲氨蝶呤、来氟米特、泼尼松等，具体用药需遵循医生建议。
3. 内分泌紊乱：甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会使甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，产热增加，从而出现低烧。内分泌系统的失衡会影响身体的正常生理功能，导致体温调节出现偏差。针对内分泌紊乱，可使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑、左甲状腺素钠等药物进行调节，用药应在医生指导下进行。
4. 恶性肿瘤：肿瘤细胞会释放如肿瘤坏死因子等物质，影响人体的体温调节中枢，引起低烧。许多恶性肿瘤在早期都可能出现不明原因的低烧症状。对于肿瘤的治疗，需要综合手术、放疗、化疗等多种方法，化疗药物如顺铂、紫杉醇、氟尿嘧啶等的使用需严格遵医嘱。
5. 心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力大等不良心理状态下，人体的神经内分泌系统会发生变化，影响体温调节。心理应激会使交感神经兴奋，导致血管收缩、代谢加快，进而引起体温升高。心理调节可稳定神经功能，避免因神经紧张导致的体温波动；能改善免疫系统功能，增强身体抵抗力；缓解应激反应，减少身体因外界压力产生的异常生理变化；还能减少焦虑抑郁情绪，避免负面情绪对身体的进一步影响；同时增强治疗信心，积极的心态有助于更好地配合治疗。可以通过听音乐、运动、与朋友交流等方式进行心理调节。
总低烧的原因较为复杂，可能涉及感染、自身免疫、内分泌、肿瘤以及心理等多个方面。在应对总低烧时，不能忽视心理调节的重要性。心理调节不仅能从神经、免疫等多方面改善身体状态，还有助于患者以积极的心态面对疾病。当出现总低烧的情况时，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行合理治疗，同时注重心理调节，以促进身体的康复。