帮助家人缓解牙疼，可采取冰敷、盐水漱口、按摩穴位、使用药物、调整饮食等方法。
1. 冰敷：冰敷是一种简单有效的缓解牙疼的方法。牙疼通常是由于炎症导致局部组织肿胀，压迫神经引起疼痛。冰敷能够使局部血管收缩，减少血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可以将冰块用毛巾包裹后，敷在牙疼部位对应的脸颊处，每次冰敷时间约15 - 20分钟，可间隔一段时间后再次冰敷。
2. 盐水漱口：盐水具有杀菌消炎的作用。口腔内的细菌滋生是引发牙疼的常见原因之一，用盐水漱口可以清洁口腔，减少细菌数量，缓解炎症。将适量的盐加入温开水中，搅拌均匀后让家人漱口，每次漱口时间保持在30秒左右，然后吐出，可多次重复。
3. 按摩穴位：中医认为，通过按摩特定穴位可以调节身体的气血运行，缓解疼痛。合谷穴是常用的缓解牙疼的穴位，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指按压合谷穴，力度以有酸胀感为宜，每次按压持续3 - 5分钟，可双侧穴位交替按压。此外，还可以按摩颊车穴，该穴位位于面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，同样用手指进行按压。
4. 使用药物：当牙疼较为严重时，可以考虑使用药物来缓解。非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，具有解热、镇痛、抗炎的作用，能够有效缓解牙疼症状。还可以使用甲硝唑，它对厌氧菌有较强的抗菌作用，对于因厌氧菌感染引起的牙疼有较好的疗效。另外，丁硼乳膏也可用于缓解牙疼，它具有消炎止痛的作用，可将其涂抹在牙疼部位。但使用药物时必须遵医嘱。
5. 调整饮食：饮食对于牙疼的缓解也有一定的影响。应避免食用辛辣、过冷、过热、过硬等刺激性食物，这些食物可能会刺激牙齿和牙龈，加重疼痛。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软面包等。同时，要保证足够的水分摄入，有助于清洁口腔。
帮助家人缓解牙疼可以从多个方面入手，冰敷、盐水漱口、按摩穴位、使用药物和调整饮食等方法都有一定的效果。但如果牙疼症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的口腔科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。