解决血氧饱和度低可通过改善呼吸方式、进行氧疗、治疗基础疾病、调整生活方式等方法，具体有缩唇呼吸、使用制氧机吸氧、应用抗生素、戒烟等。
1. 改善呼吸方式：缩唇呼吸是一种有效的呼吸训练方法。通过鼻子吸气，然后撅起嘴唇缓慢呼气，就像吹口哨一样。这样可以增加呼气时的阻力，防止小气道过早塌陷，有助于排出更多的二氧化碳，提高氧气的交换效率。腹式呼吸也很重要，平躺在床上或坐在椅子上，放松腹部，用鼻子吸气，使腹部隆起，然后用嘴巴呼气，感受腹部收缩。这种呼吸方式可以充分调动膈肌，增加肺部的通气量。
2. 进行氧疗：对于轻度血氧饱和度低的情况，可以使用家用制氧机吸氧。制氧机能够产生高浓度的氧气，通过鼻导管或面罩输送给人体。对于病情较为严重的患者，可能需要到医院进行高压氧治疗。高压氧治疗是在高于一个大气压的环境中呼吸纯氧，能够迅速提高血氧含量，改善组织缺氧的状况。此外，还可以使用呼吸兴奋剂，如尼可刹米、洛贝林等，遵医嘱使用这些药物可以刺激呼吸中枢，增强呼吸运动，提高通气量。
3. 治疗基础疾病：如果血氧饱和度低是由肺部感染引起的，需要应用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星等，遵医嘱使用这些药物可以杀灭病原菌，控制感染，减轻肺部炎症，从而改善呼吸功能。如果是慢性阻塞性肺疾病导致的，可能需要使用支气管扩张剂，如沙丁胺醇、异丙托溴铵等，遵医嘱使用这些药物可以舒张支气管，缓解气道痉挛，增加通气量。
4. 调整生活方式：吸烟会损害呼吸道黏膜，降低肺功能，加重血氧饱和度低的情况，因此需要戒烟。适当进行运动，如散步、太极拳等，可以增强呼吸肌的力量，提高肺活量。保持室内空气清新，经常开窗通风，也有助于提高空气中的氧气含量。此外，要保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息和恢复。
血氧饱和度低会对身体健康造成不良影响，通过改善呼吸方式、进行氧疗、治疗基础疾病和调整生活方式等方法，可以在一定程度上提高血氧饱和度。但如果血氧饱和度持续偏低或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。