规律性宫缩来临，家人可通过提供情感支持、做好生活护理、协助记录宫缩情况、准备相关物品、提供饮食支持等方面给予产妇支持。
1. 提供情感支持：产妇在规律性宫缩时，往往会感到紧张、焦虑和恐惧。家人要多与产妇交流，用温和、鼓励的语言安慰产妇，让其放松心态，增强分娩的信心。比如可以讲述一些成功分娩的案例，让产妇相信自己也能顺利度过这个阶段。
2. 做好生活护理：保持产妇身体的清洁和舒适非常重要。帮助产妇更换干净的衣物和床单，及时为产妇擦拭汗水。协助产妇调整舒适的体位，如半坐卧位、侧卧位等，以减轻宫缩带来的不适。
3. 协助记录宫缩情况：家人要帮助产妇记录宫缩的时间、持续时长和间隔时间。这有助于医生了解产程的进展情况。可以使用专门的宫缩记录表格，或者简单地用笔记下每次宫缩的开始和结束时间。
4. 准备相关物品：提前准备好产妇和新生儿所需的物品。产妇的物品包括换洗衣物、卫生巾、洗漱用品等；新生儿的物品有婴儿衣物、尿布、奶瓶、奶粉等。在宫缩来临后，确保这些物品随时可以取用。
5. 提供饮食支持：在分娩过程中，产妇需要消耗大量的体力。家人要为产妇提供易消化、高热量的食物，如巧克力、能量饮料、粥等。鼓励产妇少量多次进食，以保证有足够的能量应对分娩。
6. 陪伴就医：及时陪伴产妇前往医院。在去医院的途中，要确保产妇的安全和舒适。到达医院后，协助产妇办理相关手续，配合医生进行各项检查。
7. 学习分娩知识：家人可以提前学习一些分娩相关的知识，了解分娩的过程和可能出现的情况。这样在产妇宫缩时，能够更好地理解产妇的感受，给予更专业的支持。
规律性宫缩来临意味着产妇即将进入分娩阶段，家人的支持至关重要。通过提供情感支持、做好生活护理、协助记录宫缩情况、准备相关物品、提供饮食支持等多方面的帮助，能让产妇在分娩过程中感受到温暖和安心，有助于产程的顺利进行。家人要以积极的态度陪伴产妇度过这个重要时刻。