可穿戴设备能通过监测肩部活动范围、运动频率、肌肉张力、疼痛程度以及睡眠质量等助力判断肩周炎能否自愈。
1. 监测肩部活动范围：肩周炎患者肩部活动会受限，可穿戴设备能精准记录肩部在各个方向上的活动角度和幅度。若在一段时间内，肩部活动范围逐渐增大，如外展、上举等动作角度增加，说明病情在好转，有自愈的可能；反之，若活动范围持续无改善甚至缩小，则自愈难度较大。
2. 监测运动频率：正常情况下，人们肩部会有一定的日常运动频率。可穿戴设备能统计肩部的运动次数和时长。当肩周炎患者肩部运动频率逐渐恢复到正常水平，表明患者肩部功能在恢复，自愈几率提高；若运动频率一直很低，说明肩部仍处于疼痛或功能受限状态，自愈可能性降低。
3. 监测肌肉张力：肩周炎会导致肩部周围肌肉紧张。可穿戴设备可以感知肩部肌肉的张力变化。如果肌肉张力逐渐降低，趋于正常，意味着肌肉痉挛得到缓解，肩部的血液循环和代谢功能在改善，有利于肩周炎自愈；若肌肉张力持续处于较高水平，可能会影响肩部的恢复，自愈较难实现。
4. 监测疼痛程度：疼痛是肩周炎的主要症状之一。可穿戴设备通过内置的传感器可以量化疼痛程度。当疼痛程度逐渐减轻，疼痛发作的频率降低，说明炎症在消退，身体在自我修复，有自愈倾向；若疼痛一直较为严重且频繁发作，可能提示病情较为顽固，自愈可能性不大。
5. 监测睡眠质量：肩周炎患者常因肩部疼痛影响睡眠。可穿戴设备能监测睡眠的时长、深度和睡眠中的翻身次数等。若睡眠质量逐渐改善，如入睡时间缩短、深睡眠时长增加、翻身次数减少，说明肩部疼痛对睡眠的干扰在减小，身体得到更好的休息，有助于肩周炎的自愈；若睡眠质量一直较差，身体得不到充分恢复，会影响自愈进程。
可穿戴设备通过对肩部活动范围、运动频率、肌肉张力、疼痛程度和睡眠质量等多方面的监测，为判断肩周炎能否自愈提供了客观的数据支持。但需要注意的是，可穿戴设备的监测结果仅作为参考，不能完全替代医生的专业诊断。如果怀疑患有肩周炎，应及时到正规医院的骨外科就诊，结合医生的临床检查和诊断，制定合理的治疗和康复方案。