早上起床嘴巴苦可能由多种因素引起，口腔卫生不良、消化系统疾病、肝胆疾病、精神压力大、药物副作用等。
1. 口腔卫生不良：不注意口腔清洁，食物残渣在口腔内滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产物会产生苦味。此外，龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病也会导致嘴巴发苦。保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，有助于预防和改善因口腔问题导致的口苦。
2. 消化系统疾病：胃肠功能紊乱、消化不良、胃食管反流病等消化系统疾病，可使胆汁、胃酸等消化液反流至口腔，引起口苦。胃肠动力不足时，食物在胃内停留时间过长，容易发酵产生异味。对于这类情况，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，可适当服用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，但需遵医嘱。
3. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病会影响胆汁的分泌和排泄，导致胆汁反流，从而出现口苦症状。肝脏功能异常时，也可能引起口苦。患者应及时就医，进行相关检查，如肝功能、腹部超声等，以明确病因。治疗上可根据具体病情使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、茴三硫片等药物，同样要遵医嘱。
4. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经系统对唾液分泌的调节，使唾液分泌减少，从而导致口苦。同时，精神压力还可能影响胃肠功能，间接加重口苦症状。要学会调整心态，通过适当的运动、听音乐、旅游等方式缓解压力，保持心情舒畅。
5. 药物副作用：某些药物在服用后可能会出现口苦的副作用，如抗生素、抗高血压药、抗抑郁药等。如果怀疑口苦与药物有关，不要自行停药或换药，应咨询医生，看是否可以调整药物剂量或更换药物。
早上起床嘴巴苦是一个较为常见的问题，可能由多种因素引起。在日常生活中，要注意保持良好的口腔卫生和饮食习惯，调节情绪，减轻压力。如果口苦症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。