老年压缩性骨折康复需做好规范治疗、合理用药、康复训练、饮食调理、定期复查等。
1. 规范治疗：老年压缩性骨折发生后，应及时就医，通过X线、CT、磁共振成像等检查，明确骨折的具体情况。对于稳定性骨折，可采用保守治疗，如卧床休息、佩戴支具等；而对于不稳定性骨折或伴有神经损伤等情况，可能需要手术治疗，如椎体成形术等，以恢复椎体高度，增强脊柱稳定性。
2. 合理用药：药物在老年压缩性骨折康复中起着重要作用。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛症状。还可应用促进骨折愈合的药物，如骨肽片、伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊等，帮助骨折部位的修复。同时，对于存在骨质疏松的患者，需补充钙剂，如碳酸钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙等，以及维生素D，以增强骨密度。用药时需遵医嘱。
3. 康复训练：在骨折恢复的不同阶段，应进行相应的康复训练。早期可进行床上的四肢肌肉收缩和舒张运动，以防止肌肉萎缩。随着骨折的愈合，可逐渐增加活动量，如进行腰背肌锻炼，包括五点支撑法、小飞燕等动作，增强脊柱的稳定性。后期可在医生指导下进行站立、行走等训练，但要注意避免过度劳累和剧烈运动。
4. 饮食调理：合理的饮食有助于老年压缩性骨折的康复。应保证摄入足够的蛋白质，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。同时，要增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜和水果，以促进骨折愈合。此外，还应适当增加富含钙的食物，如牛奶、虾皮等。
5. 定期复查：定期复查对于了解骨折愈合情况和及时发现并发症至关重要。一般在骨折后的1个月、3个月、6个月等时间节点进行复查，通过影像学检查评估骨折愈合程度。医生可根据复查结果调整治疗方案和康复计划。
老年压缩性骨折的康复是一个长期的过程，需要从规范治疗、合理用药、康复训练、饮食调理和定期复查等多个方面综合进行。只有做好这几点，才能促进骨折的顺利愈合，减少并发症的发生，提高患者的生活质量。在整个康复过程中，患者应积极配合医生的治疗和建议，以达到良好的康复效果。