突然放屁多可通过调整饮食结构、改善饮食习惯、适当运动锻炼、合理用药治疗等方法来解决，此外，保持良好情绪也有助于缓解这一情况。
1. 调整饮食结构：减少易产气食物的摄入，如豆类、洋葱、土豆、红薯等。这些食物在肠道内被细菌分解时会产生大量气体，从而导致放屁增多。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化，减少气体积聚。同时，要注意避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担，引起消化不良。
2. 改善饮食习惯：吃饭时要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，因为快速进食会使大量空气随食物一起进入胃肠道，导致放屁增多。减少碳酸饮料、啤酒等产气饮品的饮用，这些饮品中含有大量二氧化碳，会增加胃肠道内的气体。此外，要规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食。
3. 适当运动锻炼：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少气体在肠道内的停留时间。可以选择散步、慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右。运动还能增强体质，提高身体的免疫力，有助于维持肠道的正常功能。
4. 合理用药治疗：如果是消化不良引起的放屁多，可以服用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多酶片、复方消化酶胶囊等，这些药物能帮助分解食物，促进消化吸收。如果是肠道菌群失调导致的，可以使用益生菌类药物，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。但用药必须遵医嘱。
5. 保持良好情绪：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响胃肠道的正常功能，导致消化功能紊乱，引起放屁增多。因此，要学会调整自己的情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、看电影、旅游等方式缓解压力，放松心情。
突然放屁多虽然不是严重的疾病，但会给生活带来一些不便。通过调整饮食结构、改善饮食习惯、适当运动锻炼、合理用药治疗以及保持良好情绪等方法，通常可以有效缓解这一症状。如果放屁多的情况持续不缓解或伴有腹痛、腹泻、便秘等其他不适症状，建议及时到正规医院的消化内科就诊，以明确病因，进行针对性治疗。