雌激素低会带来多种痛苦，如月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、骨质疏松、生殖系统变化等。
1. 月经紊乱：雌激素对女性月经周期的调节至关重要。雌激素水平低时，子宫内膜的生长和脱落会受到影响，导致月经周期不规律，可能出现月经推迟、提前，甚至闭经的情况。长期月经紊乱还可能影响生育能力。
2. 潮热出汗：雌激素低会使血管收缩和舒张功能失调，导致潮热出汗。患者会突然感到上半身发热，尤其是面部和颈部，同时伴有出汗，这种症状可能在白天或夜间发作，严重影响生活质量。
3. 情绪波动：雌激素对神经系统有一定的调节作用，雌激素水平降低会影响神经递质的平衡，导致情绪不稳定。患者可能会出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪变化，甚至可能引发精神心理方面的疾病。
4. 骨质疏松：雌激素有助于维持骨骼的健康，当雌激素水平下降时，骨代谢会失衡，骨吸收速度加快，骨量逐渐减少，从而增加骨质疏松的发生风险。患者可能会出现腰酸背痛、身高变矮、骨折等症状。
5. 生殖系统变化：雌激素低会导致生殖系统出现一系列变化。女性阴道黏膜变薄、干涩，分泌物减少，性生活时可能会出现疼痛不适，还容易引发阴道炎等妇科疾病。同时，雌激素对维持女性的性欲也有一定作用，雌激素低可能会导致性欲减退。
6. 心血管疾病风险增加：雌激素对心血管系统有一定的保护作用，雌激素水平降低后，血管弹性下降，血脂代谢异常，心血管疾病的发生风险会相应增加，如冠心病、高血压等。
7. 泌尿系统问题：雌激素低还可能影响泌尿系统，导致尿道黏膜变薄、萎缩，出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统感染的症状，严重时可能会影响肾功能。
针对雌激素低的情况，可以通过药物进行补充，常见的药物有戊酸雌二醇、结合雌激素、尼尔雌醇等，但使用药物必须遵医嘱。此外，在日常生活中，家人可以鼓励患者多吃一些富含雌激素的食物，如大豆、黑豆、蜂王浆等。同时，要保证充足的睡眠，适当进行运动，如散步、瑜伽等，以缓解雌激素低带来的不适。
雌激素低会给家人带来多方面的痛苦和不适，家人应该充分理解他们所面临的困境，给予更多的关怀和支持。要关注他们的身体变化和情绪状态，鼓励他们积极治疗，改善生活方式。在必要时，陪同他们到正规医院的内分泌科或妇产科就诊，以便及时采取有效的治疗措施，提高生活质量。