单只脚踝肿可能由多种原因引起，如局部外伤、下肢静脉曲张、痛风、肾脏疾病、药物副作用等。应对单只脚踝肿可采取休息与抬高患肢、物理治疗、药物治疗等方法。
1. 局部外伤：当单只脚踝受到外力撞击、扭伤等外伤时，会导致局部组织受损，血管破裂出血，进而引起肿胀。受伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。在受伤后的24 - 48小时内进行冷敷，可使血管收缩，减少出血和肿胀；48小时后可进行热敷，促进血液循环，加快淤血吸收。
2. 下肢静脉曲张：下肢静脉曲张会使静脉回流受阻，血液淤积在下肢，导致脚踝肿胀。患者应避免长时间站立或久坐，休息时可适当抬高患肢，促进血液回流。还可以穿弹力袜，帮助减轻静脉压力。
3. 痛风：痛风是由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节部位，引起炎症反应，导致脚踝肿胀、疼痛。患者需要控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等。同时，可遵医嘱使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。
4. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响肾脏的正常功能，导致体内水钠潴留，引起脚踝肿胀。患者应及时就医，进行相关检查，明确病因，并针对具体疾病进行治疗。可能需要使用利尿剂，如呋塞米、氢氯噻嗪等，以减轻水肿。
5. 药物副作用：某些药物可能会引起脚踝肿胀的副作用，如降压药硝苯地平、氨氯地平等。如果怀疑是药物引起的脚踝肿，应及时告知医生，医生会根据情况调整药物。
6. 休息与抬高患肢：休息时将肿胀的脚踝抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。一般每天可多次进行，每次抬高时间不少于30分钟。
7. 物理治疗：可以采用按摩、理疗等物理方法，促进局部血液循环，缓解肿胀。按摩时应注意力度适中，避免加重损伤。
8. 药物治疗：除了上述针对不同病因使用的药物外，还可以使用一些外用药物，如云南白药气雾剂、红花油等，以促进消肿止痛。但使用药物时必须遵医嘱。
单只脚踝肿的原因较为复杂，可能涉及多种疾病。在应对时，要先明确病因，然后采取相应的治疗措施。休息与抬高患肢、物理治疗和药物治疗是常见的应对方法，但如果脚踝肿的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛加剧、发热、活动受限等，应及时到正规医院就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。