空气不佳易引发多种呼吸系统疾病，如感冒、支气管炎、肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。盐黄柏具有清热燥湿、泻火解毒等功效，在守护呼吸健康方面有一定作用，此外，还可通过佩戴口罩、保持室内通风、加强锻炼、合理用药等方式维护呼吸健康。
1. 空气不佳导致的常见呼吸系统疾病：空气不佳时，空气中的有害颗粒、细菌、病毒等增多，容易引发感冒，患者常出现鼻塞、流涕、咽痛等症状；支气管炎也是常见疾病，表现为咳嗽、咳痰，严重时会影响呼吸功能；肺炎则更为严重，可出现高热、咳嗽、胸痛等症状；哮喘患者在空气不佳的环境中，容易诱发哮喘发作，出现喘息、气急等症状；慢性阻塞性肺疾病患者的气道会受到损害，导致呼吸困难逐渐加重。
2. 盐黄柏的作用：盐黄柏是黄柏用盐水炮制而成，其性寒，味苦，归肾、膀胱经。具有清热燥湿的作用，可改善呼吸道因湿热引起的不适；泻火解毒功效能帮助清除体内热毒，减轻呼吸道炎症；还能退虚热，对于一些慢性呼吸系统疾病伴有阴虚发热的情况有一定的调理作用。
3. 佩戴口罩：在空气不佳的环境中，佩戴合适的口罩可以有效过滤空气中的有害颗粒和污染物，减少其进入呼吸道，降低感染疾病的风险。例如，N95口罩能过滤大部分的细小颗粒物。
4. 保持室内通风：经常开窗通风可以使室内外空气交换，降低室内有害气体和污染物的浓度，保持室内空气清新，有助于维护呼吸道的健康。
5. 加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力，使呼吸道对不良空气的耐受能力增强。例如，散步、慢跑、太极拳等运动都有助于呼吸健康。
6. 合理用药：除了盐黄柏，还有一些药物也可用于守护呼吸健康。如银翘解毒片，具有辛凉解表、清热解毒的作用，可用于治疗风热感冒引起的呼吸道症状；急支糖浆能清热化痰、宣肺止咳，对支气管炎等疾病有一定疗效；肺力咳合剂可清热解毒、镇咳祛痰，用于小儿痰热犯肺所引起的咳嗽痰黄等症状。使用药物时需遵医嘱。
空气不佳对呼吸系统健康有诸多不利影响，容易引发多种疾病。盐黄柏在守护呼吸健康方面有一定的药用价值，同时，通过佩戴口罩、保持室内通风、加强锻炼以及合理用药等多种方式综合防护，能够更好地维护呼吸健康。当出现呼吸系统不适症状时，应及时到正规医院呼吸内科就诊。