打疫苗后发烧可通过物理降温、补充水分、适当休息、饮食调节、合理用药等方式应对。
1. 物理降温：当打疫苗后出现发烧情况，若体温不超过38.5℃，可优先考虑物理降温。用湿毛巾敷额头，水分蒸发时会带走一部分热量，有助于降低体温。也可用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以使用退热贴，其能持续发挥降温作用，且使用方便。
2. 补充水分：发烧会使身体水分散失增加，因此要及时补充水分。多喝温开水，能促进新陈代谢，帮助身体散热，还可防止脱水。也可适量饮用一些果汁，如橙汁、苹果汁等，既能补充水分，又能提供维生素等营养物质。
3. 适当休息：身体在发烧时比较虚弱，需要充足的休息来恢复体力。应保证充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累，让身体有更多的能量来对抗发烧症状。
4. 饮食调节：饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可选择米粥、面条等食物，减轻肠胃负担。同时，适当增加蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。
5. 合理用药：若体温超过38.5℃，或发烧引起明显不适，可在医生指导下使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但需注意，用药应遵医嘱，不可自行随意用药。
6. 密切观察：在应对发烧的过程中，要密切观察体温变化和身体状况。如果发烧持续时间较长，如超过3天仍未缓解；或体温持续升高，伴有呼吸困难、皮疹、剧烈头痛、呕吐等其他异常症状，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
7. 记录情况：可以记录发烧的起始时间、体温变化、用药情况等信息，以便在就医时能为医生提供准确的资料，有助于医生做出更准确的诊断和治疗。
打疫苗后发烧是常见的不良反应，一般通过物理降温、补充水分、适当休息、饮食调节等方法可有效缓解。若发烧情况严重或持续不缓解，应合理用药并及时就医。在应对过程中，密切观察和记录情况也非常重要。通过这些方法，能更好地应对打疫苗后发烧的情况，保障身体健康。