职场人头上长包，可能是压力大导致的，也可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、毛囊炎、皮肤癌等因素引起。
1. 压力大：职场人工作压力大时，身体的内分泌系统容易失调，激素水平紊乱，可能会影响头皮的油脂分泌。当油脂分泌过多且排出不畅时，就容易堵塞毛囊，进而形成包块。长期压力大还会影响免疫系统功能，使头皮抵御外界病菌的能力下降，增加感染的风险，也可能导致头上长包。
2. 皮脂腺囊肿：这是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。多因灰尘堵塞及细菌感染所致。皮脂腺囊肿好发于头面、颈项和胸背部，一般为圆形，硬度中等或有弹性，高出皮面，表面光滑，推动时感到与表面相连但与基底无粘连。
3. 脂肪瘤：是一种由脂肪过度增生积聚形成的常见良性肿瘤，由脂肪组织构成。可出现在身体任何有脂肪的部位，头部也较为常见。通常表现为单个或多个位于皮下的局限性肿块，质地柔软，可推动，一般没有疼痛感。
4. 毛囊炎：主要是因细菌、真菌等病原体感染毛囊引起的炎症。职场人如果不注意头部卫生，或者经常搔抓头皮，容易损伤毛囊，给病原体可乘之机。毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疱，继而干燥、结痂，痂脱后不留痕迹。
5. 皮肤癌：虽然相对前面几种情况较为少见，但也不能忽视。长期暴露在阳光下、接触化学物质、有皮肤癌家族史等因素都可能增加患病风险。皮肤癌在头部可能表现为肿块、溃疡、结节等，且这些症状可能持续不愈或逐渐加重。
对于压力大导致的头上长包，可通过调整生活方式、减轻压力来缓解，如适当运动、保证充足睡眠等。皮脂腺囊肿和脂肪瘤一般可通过手术切除治疗。毛囊炎可使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、酮康唑乳膏等药物治疗，但需遵医嘱。皮肤癌则需要根据具体类型和分期，采取手术、放疗、化疗等综合治疗方法。
职场人头上长包的原因有多种，不一定是压力大或癌症信号。当发现头上长包时，不要过于惊慌，但也不能忽视。应及时观察包块的大小、形状、颜色、质地等变化，若包块持续不消退、增大、疼痛、破溃等，建议及时到正规医院的皮肤科或外科就诊，以明确病因，并采取相应的治疗措施。