小手指头麻可能由多种原因引起，营养缺乏、颈椎病、腕管综合征、糖尿病神经病变、脑供血不足等都可能导致这一症状，而营养补充在缓解小手指麻木中起着重要作用，可补充维生素B12、维生素B6、甲钴胺、叶酸、维生素C等。
1. 营养缺乏：当身体缺乏某些关键营养素时，会影响神经系统的正常功能，进而导致小手指麻木。例如维生素B12参与神经髓鞘的合成，缺乏它会引起神经损伤，导致手指麻木；维生素B6对神经递质的合成至关重要，缺乏时也可能出现手指麻木症状。
2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫神经根，导致上肢放射性疼痛、麻木，小手指麻就是常见的症状之一。长期低头工作、不良的睡眠姿势等都可能诱发颈椎病。
3. 腕管综合征：腕管内压力增高，压迫正中神经，会出现手部麻木、无力等症状，小手指也可能受到影响。经常使用手腕进行重复性劳动，如打字员、钢琴演奏者等，容易患上腕管综合征。
4. 糖尿病神经病变：糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期处于高血糖状态，会损害周围神经，引起神经病变，导致手指、脚趾等部位出现麻木、刺痛等感觉异常。
5. 脑供血不足：脑部血液供应不足，会影响神经系统的正常功能，可能出现手指麻木、头晕、头痛等症状。动脉硬化、血管狭窄等原因都可能导致脑供血不足。
6. 营养补充：针对小手指麻的情况，营养补充是重要的缓解手段。维生素B12可以促进神经系统的修复和再生，常见的药物有甲钴胺片、腺苷钴胺片等；维生素B6参与神经递质的合成，有助于改善神经功能，维生素B6片可作为补充选择；叶酸对神经系统的发育和维持正常功能有重要作用，叶酸片可适当补充；维生素C具有抗氧化作用，能保护神经细胞，维生素C片也可在医生指导下服用。但用药需遵医嘱。
小手指头麻是一个需要引起重视的症状，可能由多种原因导致。在关注营养补充的同时，也不能忽视其他可能的病因。如果出现小手指麻木的情况，应及时就医，进行全面的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。营养补充在缓解症状和促进康复方面有一定作用，但要在医生的指导下合理进行。