家庭助力孩子抑郁症自愈可从营造环境、关注日常、沟通交流、鼓励社交、配合治疗等方面入手。
1. 营造环境：为孩子营造温馨、和谐、宽松的家庭环境至关重要。家庭氛围应积极向上，减少争吵和冲突，让孩子感受到家的温暖和安全。可以通过布置孩子喜欢的房间装饰，种植绿色植物等方式，为孩子创造一个舒适的居住空间。
2. 关注日常：密切关注孩子的日常生活习惯，包括饮食、睡眠和运动。保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。鼓励孩子规律作息，保证充足的睡眠，这有助于稳定情绪。同时，督促孩子进行适当的运动，如散步、跑步、游泳等，运动可以促进大脑分泌内啡肽等神经递质，改善心情。
3. 沟通交流：与孩子保持良好的沟通是关键。家长要耐心倾听孩子的想法和感受，给予他们充分的表达机会，不要轻易打断或批评。用理解和包容的态度与孩子交流，让他们感受到被尊重和支持。可以定期安排家庭聊天时间，分享彼此的生活趣事和烦恼。
4. 鼓励社交：鼓励孩子与同龄人交往，参加社交活动。社交可以让孩子获得情感支持，拓展人际关系，增强自信心。家长可以帮助孩子组织或参与一些兴趣小组、社团活动等，让他们在活动中结交朋友。
5. 配合治疗：积极配合医生的治疗方案。抑郁症的治疗可能包括药物治疗和心理治疗。常见的治疗抑郁症的药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但具体用药需遵医嘱。家长要监督孩子按时服药，同时鼓励孩子坚持心理治疗，帮助他们更好地理解和应对自己的情绪问题。
6. 树立榜样：家长要以身作则，保持积极乐观的心态。孩子会受到家长情绪和行为的影响，家长积极的生活态度可以为孩子树立良好的榜样，让他们学会用乐观的方式看待问题。
7. 给予肯定：及时发现孩子的优点和进步，给予肯定和鼓励。这可以增强孩子的自我认同感和自信心，让他们感受到自己的价值和能力。
当孩子患上抑郁症，家庭在助力其自愈过程中起着不可或缺的作用。通过营造良好的家庭环境、关注孩子的日常生活、加强沟通交流、鼓励社交、配合治疗、树立榜样以及给予肯定等多方面的努力，可以帮助孩子更好地应对抑郁症，逐步走向康复。但如果孩子的症状严重或持续不缓解，应及时带孩子到正规医院就诊。