保障RHD血型阳性孕产妈妈及母婴健康，可从定期产检、合理饮食、适当运动、心理调节、预防感染等方面着手。
1. 定期产检：产检能及时了解孕妇和胎儿的健康状况。孕早期需进行全面检查，包括血常规、尿常规、血型抗体筛查等，以确定孕妇身体基础情况。孕中期要进行唐筛、大排畸等检查，排查胎儿是否存在染色体异常和结构畸形。孕晚期则需密切监测胎儿的生长发育、胎位、羊水等情况，评估孕妇的骨盆条件，为分娩做好准备。若产检中发现异常，如胎儿发育迟缓、孕妇妊娠期高血压等，应及时采取相应的治疗措施。
2. 合理饮食：孕妇需要摄入充足的营养物质，以满足自身和胎儿的需求。应增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等；保证碳水化合物的供应，可选择全麦面包、糙米等粗粮。同时，要控制盐和糖的摄入，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防引起孕妇胃肠道不适和妊娠期糖尿病等问题。
3. 适当运动：适度的运动有助于孕妇保持良好的身体状态和心理状态。孕妇可选择散步、孕妇瑜伽、游泳等适合自己的运动方式。散步能增强孕妇的心肺功能，促进血液循环；孕妇瑜伽可以增强孕妇的肌肉力量，提高身体的柔韧性和平衡感，有助于分娩；游泳对孕妇关节的压力较小，能减轻身体的负担。但运动时要注意安全，避免过度劳累和剧烈运动。
4. 心理调节：孕期女性的身体和心理会发生一系列变化，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。不良情绪不仅会影响孕妇的身心健康，还可能对胎儿的发育产生不利影响。孕妇可通过与家人、朋友交流，参加孕妇课程等方式，缓解心理压力。家人也应给予孕妇更多的关心和支持，营造一个温馨、和谐的家庭氛围。
5. 预防感染：孕妇的免疫力相对较低，容易受到各种病原体的侵袭。在日常生活中，孕妇要注意个人卫生，勤洗手，避免前往人员密集、空气不流通的场所。要注意保暖，避免着凉感冒。如果孕妇感染了病毒或细菌，应及时就医，在医生的指导下合理使用药物，如青霉素、头孢菌素、阿奇霉素等，以避免对胎儿造成不良影响。
保障RHD血型阳性孕产妈妈及母婴健康是一个综合性的过程，需要从多个方面入手。通过定期产检、合理饮食、适当运动、心理调节和预防感染等措施，可以有效降低孕期风险，确保母婴的健康和安全。同时，孕妇若在孕期出现任何不适或疑问，应及时前往正规医院就诊。