非哺乳期乳腺炎患者心理压力大，可尝试认知疗法、放松训练、社交支持、情绪表达、药物辅助等心理干预方法。
1. 认知疗法：帮助患者正确认识非哺乳期乳腺炎。很多患者对该疾病了解不足，容易产生过度担忧和恐惧。通过专业人士讲解疾病的成因、发展过程和治疗方法，让患者明白这是一种可以治疗的疾病，并非绝症。纠正患者对疾病的错误认知和不合理信念，减轻其心理负担。例如，有些患者认为患病后会留下严重后遗症，经过认知疗法后，能以更客观的态度看待疾病。
2. 放松训练：包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等。深呼吸可以调节呼吸频率，使身体和精神得到放松。患者可找一个安静舒适的地方，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后缓缓呼气，重复多次。渐进性肌肉松弛是通过依次紧张和放松身体各部位的肌肉，体验肌肉紧张与松弛的不同感觉，从而达到放松的目的。冥想则是让患者集中注意力，排除杂念，进入一种宁静的状态，缓解焦虑和紧张情绪。
3. 社交支持：鼓励患者与家人、朋友交流。家人和朋友的关心、理解和支持能给予患者情感上的慰藉。患者可以向他们倾诉自己的感受和担忧，分享治疗过程中的经历。同时，也可以参加患者互助小组，与其他患有非哺乳期乳腺炎的患者交流。在小组中，患者可以互相分享治疗经验、应对压力的方法，感受到自己并不孤单，增强战胜疾病的信心。
4. 情绪表达：引导患者通过适当的方式表达自己的情绪。可以鼓励患者写日记，将自己的喜怒哀乐记录下来，这有助于梳理情绪，减轻心理压力。也可以通过绘画、音乐等艺术形式表达内心的感受。艺术创作是一种非语言的表达方式，患者可以在创作过程中释放情绪，获得心理上的满足和平衡。
5. 药物辅助：在必要时，可在医生的指导下使用一些药物来缓解心理压力。如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁药物，这些药物可以调节大脑中的神经递质，改善患者的情绪状态。但使用药物必须严格遵医嘱，不能自行增减剂量或停药。
非哺乳期乳腺炎患者心理压力大是常见现象，通过认知疗法、放松训练、社交支持、情绪表达和药物辅助等心理干预方法，能有效缓解患者的心理压力，帮助其以更积极的心态面对疾病，促进疾病的康复。患者在治疗过程中应积极配合，根据自身情况选择合适的心理干预方法。