孕产期间头一边痛，可通过调整生活方式、进行物理治疗、采用心理调节、尝试中医调理、必要时药物治疗等方式应对。
1. 调整生活方式：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。睡眠不足或不规律会导致身体疲劳，加重头痛症状。同时，要注意饮食均衡，避免食用可能诱发头痛的食物，如巧克力、红酒、咖啡等。此外，适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体质，缓解头痛。但运动要适度，避免剧烈运动。
2. 进行物理治疗：可以用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，促进血液循环，缓解头痛。按摩也是一种有效的方法，可轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，放松身心。按摩时力度要适中，避免用力过猛。另外，头部穴位按摩，如太阳穴、风池穴等，也能在一定程度上减轻头痛。
3. 采用心理调节：孕产期间，女性的心理压力较大，这可能会诱发或加重头痛。可以通过听音乐、阅读书籍、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。心理状态的调整对于缓解头痛至关重要，过度的焦虑和紧张会使头痛症状更加严重。
4. 尝试中医调理：中医的针灸和艾灸疗法对缓解头痛有一定的效果。针灸通过刺激特定穴位来调节身体的气血运行，艾灸则利用温热刺激穴位，起到温通经络的作用。不过，在进行中医调理时，要选择正规的中医机构和有经验的医生。
5. 必要时药物治疗：如果头痛症状严重，经过上述方法无法缓解，可在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等，这些药物具有止痛的作用。但需要强调的是，孕产期间用药需谨慎，必须严格遵医嘱。
孕产期间头一边痛是常见的问题，可通过多种方式应对。首先应从生活方式调整入手，结合物理治疗和心理调节。若症状持续不缓解，可尝试中医调理。在必要时，可在医生指导下使用药物治疗。总之，要根据自身情况选择合适的方法，以缓解头痛症状，保障孕产期间的健康。