颈椎34567突出引发的疼痛，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动疗法、手术治疗等方式缓解。
1. 改善生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，工作一段时间后应适当休息并活动颈部。选择合适的枕头，高度以能维持颈椎的正常生理曲度为宜，避免过高或过低。睡觉时尽量采取仰卧位或侧卧位，避免俯卧位对颈椎造成压迫。
2. 物理治疗：热敷可促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。可使用热毛巾、热水袋等进行热敷，每次15 - 20分钟，每天数次。按摩能放松颈部肌肉，减轻疼痛。应由专业的按摩师进行操作，避免自行盲目按摩导致病情加重。牵引治疗可拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。需在医生的指导下进行，根据病情选择合适的牵引重量和时间。
3. 药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛的作用，可缓解颈椎突出引起的疼痛和炎症。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，能缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛。神经营养药物如甲钴胺、维生素B12等，可促进神经的修复和再生，改善神经功能。使用药物时需遵医嘱。
4. 运动疗法：颈部伸展运动，缓慢地将头部向前后左右四个方向伸展，每个方向保持5 - 10秒，重复多次。游泳是一种很好的全身性运动，对颈椎的压力较小，同时能锻炼颈部肌肉。瑜伽中的一些动作也有助于增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性，但需在专业教练的指导下进行。
5. 手术治疗：如果经过保守治疗无效，且疼痛症状严重影响生活质量，或出现肢体无力、大小便失禁等神经损伤症状，可考虑手术治疗。手术方式包括颈椎前路手术、颈椎后路手术等，具体手术方式需根据患者的病情和身体状况由医生决定。
颈椎34567突出引发的疼痛，可通过多种方法进行缓解。改善生活习惯和进行物理治疗是基础，药物治疗能有效缓解疼痛症状，运动疗法有助于增强颈部肌肉力量和改善颈椎稳定性。在保守治疗无效的情况下，手术治疗也是一种选择。患者应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法。