孩子吃饭恶心干呕，可通过饮食调节、按摩推拿、服用中药、艾灸疗法、日常护理等中医方法进行调理。
1. 饮食调节：饮食上要遵循清淡、易消化的原则。可多给孩子食用山药、薏米、芡实等具有健脾益胃功效的食物。山药能补脾养胃，可将其煮成山药粥给孩子食用；薏米有祛湿健脾的作用，可与红豆一起煮水喝；芡实能益肾固精、补脾止泻，可熬成芡实糊。避免给孩子吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物会加重肠胃负担，导致恶心干呕症状加剧。
2. 按摩推拿：按摩推拿是中医调理孩子身体的常用方法。可按摩孩子的足三里穴，该穴位位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处，按摩此穴位能调节脾胃功能。还可进行腹部按摩，以孩子的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩，促进肠胃蠕动，缓解恶心干呕。此外，捏脊也是不错的方法，从孩子的尾椎骨开始，沿脊柱两侧向上捏至颈部大椎穴，能增强孩子的脾胃功能。
3. 服用中药：可在医生的指导下，给孩子服用一些中药来调理。比如保和丸，具有消食导滞、和胃的功效，对于食积停滞引起的恶心干呕有很好的疗效；参苓白术散能补脾胃、益肺气，可改善孩子脾胃虚弱的状况；香砂六君丸能益气健脾、和胃，缓解恶心、呕吐等症状。但服用中药一定要遵医嘱。
4. 艾灸疗法：艾灸特定穴位也能起到调理作用。常用的穴位有中脘穴、神阙穴等。中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，艾灸此穴位能和胃健脾、降逆利水。神阙穴即肚脐，艾灸神阙穴可温通元阳、复苏固脱、调和脾胃。艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤孩子皮肤。
5. 日常护理：要让孩子养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。同时，要注意孩子的腹部保暖，防止受寒。保证孩子有充足的睡眠，有利于身体的恢复和脾胃功能的调节。此外，还可让孩子适当进行一些户外活动，增强体质。
孩子吃饭恶心干呕会影响其正常的生长发育，采用中医妙招进行调理是一种安全有效的方法。饮食调节、按摩推拿、服用中药、艾灸疗法和日常护理等方法相互配合，能更好地改善孩子的症状。但如果孩子的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。