宝宝受惊吓后，可采取安抚情绪、营造安静环境、转移注意力、适当按摩、药物辅助等急救措施。

1. 安抚情绪：宝宝受惊吓时，会缺乏安全感，此时需要轻柔地抱起宝宝，让其感受到温暖和安全。可以用温和的声音与宝宝交流，发出轻柔的“嘘嘘”声，这种声音类似于宝宝在子宫内听到的声音，能让宝宝感到熟悉和安心。

2. 营造安静环境：宝宝受惊吓后，对外界的声音会比较敏感。要及时将宝宝转移到安静、舒适的房间，减少噪音和强光的刺激。可以拉上窗帘，调暗室内光线，保持室内温度适宜，为宝宝创造一个良好的休息环境。

3. 转移注意力：通过播放轻柔的音乐、给宝宝看色彩鲜艳的卡片、讲简单有趣的小故事等方式，转移宝宝的注意力，让宝宝从惊吓的状态中解脱出来。但要注意选择的内容要适合宝宝的年龄和认知水平。

4. 适当按摩：按摩可以帮助宝宝放松身体，缓解紧张情绪。可以用手指轻轻按摩宝宝的头部、腹部、手心、脚心等部位。按摩时力度要适中，动作要轻柔，每次按摩时间不宜过长。

5. 药物辅助：若宝宝受惊吓后症状较为严重，如出现长时间哭闹、睡眠不安等情况，可在医生指导下使用药物辅助治疗。常用药物有小儿七星茶颗粒、琥珀抱龙丸、八宝惊风散等。这些药物具有镇惊安神的作用，但使用时必须严格遵医嘱。

宝宝受惊吓是常见情况，采取科学的急救措施能有效缓解宝宝的不适。当宝宝受惊吓时，应先安抚其情绪，营造安静环境，转移注意力，还可适当进行按摩。若症状严重，可在医生指导下使用药物辅助治疗。若宝宝症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时前往正规医院就诊。

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