眼睛血丝多与睡眠存在密切关系，睡眠不足、睡眠质量差、睡眠时间不规律、睡前用眼过度、睡眠环境不佳等因素都可能导致眼睛血丝增多。
1. 睡眠不足：睡眠不足会使眼睛得不到充分的休息，泪液分泌减少，眼球表面干燥，进而导致结膜血管扩张，出现血丝。长期睡眠不足还可能引发眼部炎症，加重血丝症状。
2. 睡眠质量差：多梦、易醒等睡眠质量问题会让眼睛在睡眠中无法进入深度放松状态，眼部肌肉持续处于紧张状态，影响眼部血液循环，使血管充血，表现为眼睛血丝增多。
3. 睡眠时间不规律：打乱正常的生物钟，会影响身体的内分泌和代谢功能，眼部的新陈代谢也会受到干扰。眼部血管调节功能紊乱，容易出现血丝。
4. 睡前用眼过度：在睡前长时间使用电子设备、阅读书籍等，会使眼睛疲劳。此时马上入睡，眼睛没有足够时间恢复，会导致眼部血管扩张，血丝明显。
5. 睡眠环境不佳：睡眠环境过于干燥、光线过强、有噪音等，都会影响睡眠，使眼睛在睡眠中不能得到良好的休息。干燥的环境会使眼球表面水分蒸发过快，引起干涩和血丝；强光和噪音会干扰睡眠，导致眼部血液循环不畅。
6. 睡眠姿势不当：趴着睡或长时间侧卧压迫到眼睛，会阻碍眼部血液循环，造成血液淤积，从而使眼睛出现血丝。
7. 眼部原有疾病因睡眠受影响：本身患有结膜炎、角膜炎等眼部疾病的人，睡眠不好会降低身体免疫力，使病情加重，眼睛血丝增多的症状也会更加明显。
针对眼睛血丝多的情况，可使用一些药物缓解症状。如人工泪液可以滋润眼球，缓解干涩；萘敏维滴眼液能减轻眼部充血；珍珠明目滴眼液有清肝、明目、止痛的作用。但使用药物需遵医嘱。
眼睛血丝多与睡眠的多个方面密切相关。改善睡眠状况，保证充足、高质量的睡眠，营造良好的睡眠环境，避免睡前用眼过度等，对于减少眼睛血丝有重要意义。如果眼睛血丝情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的眼科就诊。