每次吃完饭肚子疼可能由脾胃虚弱、饮食积滞、寒邪犯胃、肝气犯胃、湿热中阻等因素引起，可通过中药调理、艾灸、按摩、食疗、生活习惯调整等方法进行改善。
1. 脾胃虚弱：脾胃虚弱者运化功能失常，进食后难以消化，易导致肚子疼。可选用具有健脾益胃功效的中药，如人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等，需遵医嘱服用。艾灸足三里、中脘、脾俞等穴位，能起到温阳健脾的作用，有助于增强脾胃功能。
2. 饮食积滞：暴饮暴食或食用过多不易消化的食物，会使食物停滞于胃肠，引发疼痛。可服用保和丸、大山楂丸、枳实导滞丸等药物来消食导滞。按摩腹部，以顺时针方向轻轻揉按，能促进胃肠蠕动，加快食物消化。日常可适当食用山楂、麦芽、神曲等具有消食作用的食物。
3. 寒邪犯胃：腹部受寒或食用过多生冷食物，寒邪侵袭胃部，导致气机凝滞而疼痛。可饮用生姜红糖水，以温胃散寒。艾灸神阙、关元等穴位，能驱散寒邪。避免食用生冷食物，注意腹部保暖。
4. 肝气犯胃：情绪不畅，肝气郁结，横逆犯胃，会引起胃脘疼痛。可服用柴胡疏肝散、舒肝和胃丸、气滞胃痛颗粒等药物来疏肝理气和胃。按摩太冲、期门等穴位，能起到疏肝理气的作用。保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。
5. 湿热中阻：饮食不节，过食辛辣肥甘，导致湿热内生，阻滞中焦，引起肚子疼。可选用黄连清胃丸、藿香清胃胶囊、葛根芩连丸等药物清热化湿。食疗方面，可食用薏仁、红豆、苦瓜等具有清热利湿作用的食物。注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物。
每次吃完饭肚子疼的原因较为复杂，中医通过辨证论治，从多个方面进行调理。中药调理能针对不同病因进行治疗，艾灸、按摩等外治法可辅助改善症状，食疗和生活习惯的调整有助于巩固疗效。但如果肚子疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科或中医内科就诊，进行详细检查，以明确病因，采取更有效的治疗措施。