宝宝发热时，可通过推拿清天河水、推坎宫、开天门、揉太阳穴、清肺经等部位进行护理，能起到一定的退热作用。
1. 清天河水：天河水位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。操作时，用食、中二指腹自腕推向肘部，约推100 - 300次。此推拿方法有清热解表、泻火除烦的功效，对于小儿发热、烦躁不安、口渴等症状有较好的缓解作用。因为天河水是小儿推拿中常用的清热穴位，通过刺激该部位，可以调节人体的气血运行，帮助散热。
2. 推坎宫：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一横线。用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推，约推30 - 50次。推坎宫能疏风解表、醒脑明目、止头痛。当宝宝发热伴有头痛、头晕等不适时，推坎宫可以起到一定的舒缓作用，同时还能帮助宝宝放松情绪。
3. 开天门：天门穴又名攒竹，位于两眉中间至前发际成一直线。用两拇指自下而上交替直推，约推30 - 50次。开天门有发汗解表、开窍醒神等作用，可用于治疗小儿感冒发热、头痛、惊风等症。通过刺激天门穴，可以调节头部的气血循环，改善头部的不适症状。
4. 揉太阳穴：太阳穴在眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。用两拇指或中指端揉该穴，约揉30 - 50次。揉太阳穴能疏风解表、清热明目、止头痛。对于宝宝发热时出现的头痛、目赤等症状有一定的缓解效果，同时还能促进宝宝的睡眠。
5. 清肺经：肺经位于无名指末节螺纹面。由指根向指尖方向直推为清，称清肺经，推100 - 300次。清肺经具有宣肺清热、疏风解表、止咳化痰的作用。宝宝发热往往与呼吸道感染有关，清肺经可以调节肺部的气血运行，增强肺部的功能，从而缓解发热等症状。
宝宝发热时，通过推拿清天河水、推坎宫、开天门、揉太阳穴、清肺经等部位，能在一定程度上起到护理和退热的作用。但需要注意的是，推拿只能作为辅助治疗手段。如果宝宝发热持续不退或伴有其他严重症状，如精神萎靡、呼吸急促等，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。同时，在进行推拿时，要注意手法的轻柔，避免损伤宝宝的皮肤。