小肚子左边疼可由多种原因引起，如肠道痉挛、便秘、泌尿系统结石、附件炎、结肠炎等。可通过热敷按摩、调整饮食、服用药物、及时就医检查、针对病因治疗等方法快速止痛。
1. 肠道痉挛：肠道痉挛是引起小肚子左边疼的常见原因之一。当肠道受到寒冷、辛辣食物等刺激时，容易引发痉挛。此时可通过热敷来缓解，用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，能促进局部血液循环，缓解肠道痉挛。也可进行轻柔的按摩，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻揉按腹部，每次按摩 10 - 15 分钟，可减轻疼痛。
2. 便秘：长期便秘会导致粪便在肠道内积聚，引起小肚子左边胀痛。此时需要调整饮食，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等）和粗粮（如玉米、燕麦等），同时要多喝水，以促进肠道蠕动，帮助排便。必要时可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇电解质散、比沙可啶等药物来缓解便秘，减轻疼痛。
3. 泌尿系统结石：如果是泌尿系统结石引起的小肚子左边疼，疼痛通常较为剧烈。患者应大量饮水，增加尿量，促进结石排出。可服用双氯芬酸钠、吲哚美辛、山莨菪碱等药物来止痛和解痉。若结石较大，无法自行排出，需及时就医，可能需要采取体外冲击波碎石、手术取石等治疗方法。
4. 附件炎：女性附件炎也会导致小肚子左边疼。患者要注意休息，避免劳累。可在医生指导下使用抗生素进行治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑、阿奇霉素等，以消除炎症，缓解疼痛。同时，可配合物理治疗，如红外线照射、超短波治疗等，促进炎症吸收。
5. 结肠炎：结肠炎患者除了小肚子左边疼外，还可能伴有腹泻、黏液便等症状。患者应注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。可服用柳氮磺吡啶、美沙拉嗪、奥沙拉嗪等药物来控制炎症，缓解疼痛。若病情严重，出现肠穿孔、大出血等并发症，可能需要手术治疗。
小肚子左边疼的原因较为复杂，不同原因引起的疼痛需要采取不同的止痛方法。在采取上述措施缓解疼痛的同时，若疼痛持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，进行详细的检查，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。