压力大导致右腹部肋下隐痛，可能由精神因素、胆囊疾病、肝脏问题、肠道功能紊乱、肋间神经痛等因素引起。应对压力可采取运动锻炼、调整饮食、改善睡眠、心理调节、培养兴趣爱好等策略。
1. 精神因素：长期压力大，精神持续处于紧张状态，会引起神经功能紊乱，导致右腹部肋下出现隐痛。应对压力时，运动锻炼是不错的方法，像跑步、游泳、瑜伽等，能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪，缓解压力。
2. 胆囊疾病：压力大可能影响胆囊的正常收缩和排空功能，诱发胆囊炎、胆结石等疾病，引发右腹部肋下隐痛。在饮食上要进行调整，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，有助于减轻胆囊负担。
3. 肝脏问题：压力会影响肝脏的代谢和解毒功能，造成肝气郁结，出现右腹部肋下隐痛。保证充足的睡眠很重要，良好的睡眠有助于肝脏的自我修复和解毒，建议每天保证7 - 8小时的高质量睡眠。
4. 肠道功能紊乱：压力会干扰肠道的正常蠕动和消化功能，导致肠道功能紊乱，引起右腹部肋下隐痛。可通过心理调节来缓解压力，如深呼吸、冥想、听音乐等，这些方法能放松身心，改善肠道功能。
5. 肋间神经痛：压力大可能使身体肌肉紧张，压迫肋间神经，引发肋间神经痛，表现为右腹部肋下隐痛。培养兴趣爱好也是应对压力的有效方式，如绘画、书法、摄影等，能转移注意力，缓解精神压力。
6. 药物治疗：若疼痛较为严重，可在医生指导下使用一些药物。如消炎利胆片，可用于胆囊炎的辅助治疗；逍遥丸，有疏肝健脾的作用，对肝气郁结有一定疗效；谷维素，能调节植物神经功能，改善神经紊乱引起的不适。但使用药物必须遵医嘱。
压力大导致右腹部肋下隐痛的原因多样，涉及精神、胆囊、肝脏、肠道、神经等多个方面。应对压力需要综合运用运动锻炼、调整饮食、改善睡眠、心理调节、培养兴趣爱好等策略。若隐痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因并治疗。