儿童吃太撑胃难受，可通过腹部按摩、适当运动、调节饮食、药物缓解、及时就医等方法应对。
1. 腹部按摩：轻柔的腹部按摩能促进胃肠蠕动，帮助消化。可让儿童平躺在床上，家长将双手搓热，以肚脐为中心，顺时针方向进行环形按摩，力度适中，每次按摩10 - 15分钟，可促进肠胃蠕动，加快胃排空，缓解胃部不适。
2. 适当运动：在儿童吃撑后半小时，可以让其进行一些舒缓的运动，如散步。散步能促进身体的新陈代谢，增强胃肠的消化功能。但要注意避免剧烈运动，以免引起呕吐等不适症状。
3. 调节饮食：此时应避免让儿童再进食油腻、辛辣、刺激性食物，可适量饮用温水，促进胃肠的消化和吸收。还可以选择一些易消化的食物，如小米粥、山药粥等，这些食物能减轻胃部负担，缓解胃部难受的症状。
4. 药物缓解：若儿童胃部不适症状较为明显，可在医生指导下使用药物。如健胃消食片，能增强胃动力，促进食物消化；多酶片，可补充消化酶，帮助分解食物；乳酸菌素片，能调节肠道菌群，改善消化功能。但使用药物时一定要遵医嘱。
5. 及时就医：如果儿童吃撑后胃难受的症状持续不缓解，或出现呕吐、腹痛加剧、发热等症状，应及时带其到正规医院就诊。医生会通过详细的检查，如腹部触诊、超声检查等，明确病因，并进行针对性的治疗。
当儿童吃太撑胃难受时，家长可先尝试通过腹部按摩、适当运动、调节饮食等方法来缓解症状。若症状持续不改善或加重，可在医生指导下使用药物，必要时及时就医。家长在日常生活中也要注意培养儿童良好的饮食习惯，避免过度进食。
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