打喷嚏、流鼻涕是常见症状，可能由感冒、过敏性鼻炎等引起。缓解这些症状并助眠的药物有马来酸氯苯那敏、氯雷他定、盐酸西替利嗪、复方氨酚烷胺、氨咖黄敏胶囊等。
1. 马来酸氯苯那敏：属于抗组胺药，能竞争性阻断H1受体而产生抗过敏作用，同时还可消除或减轻鼻塞、打喷嚏、流鼻涕以及各种过敏症状，并具有镇静作用，可帮助患者安稳入睡。其适用于感冒或过敏性鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕症状。
2. 氯雷他定：为长效三环类抗组胺药，可选择性对外周H1受体起作用，能缓解过敏反应引起的各种症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等。它起效快、作用持久，且中枢抑制作用较小，但部分人服用后仍可能有嗜睡表现，从而有助于改善睡眠。常用于过敏性鼻炎等疾病。
3. 盐酸西替利嗪：是一种强效的H1受体拮抗剂，对治疗季节性或常年性过敏性鼻炎、由过敏原引起的荨麻疹及皮肤瘙痒等有较好效果。它能抑制鼻黏膜上的肥大细胞释放组胺等炎性介质，从而减轻打喷嚏、流鼻涕等症状，部分患者用药后会有困倦感，利于睡眠。
4. 复方氨酚烷胺：是复方制剂，含有对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、马来酸氯苯那敏、人工牛黄等成分。对乙酰氨基酚能解热镇痛，盐酸金刚烷胺可抗“亚-甲型”流感病毒，抑制病毒繁殖；马来酸氯苯那敏能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状；人工牛黄有清热解毒的作用。该药物可有效缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕等症状，其中的抗组胺成分可带来一定助眠效果。
5. 氨咖黄敏胶囊：也是复方制剂，主要成分有对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏、人工牛黄。它能缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。其中咖啡因能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果，并减轻其他药物所致的嗜睡、头晕等中枢抑制作用；而马来酸氯苯那敏的存在，在缓解症状的同时也可能让患者产生困倦，促进睡眠。
当出现打喷嚏、流鼻涕症状影响睡眠时，可根据具体病因和症状，在医生指导下合理选择上述药物来缓解。但需注意，每种药物都有其适用范围和不良反应，用药前应仔细阅读说明书，严格遵医嘱使用。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。