未来甲状腺素低的调理，含碘食物、富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含矿物质食物、具有温补作用的食物将成主流。
1. 含碘食物：碘是合成甲状腺素的重要原料。常见的含碘食物有海带、紫菜、海鱼等。海带中含有丰富的碘元素，适量食用可以为甲状腺合成甲状腺素提供充足的原料，有助于提高甲状腺素水平。但需注意，过量摄入碘也可能对甲状腺造成不良影响，应根据自身情况合理食用。
2. 富含蛋白质食物：蛋白质是身体各项机能正常运转的物质基础。对于甲状腺素低的人来说，补充足够的蛋白质有助于维持甲状腺的正常功能。像鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等都是优质蛋白质的良好来源。鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，易于被人体吸收利用，能为身体提供必要的营养支持。
3. 富含维生素食物：维生素对于甲状腺的健康也非常重要。例如维生素B族可以参与甲状腺素的合成和代谢过程。常见的富含维生素B族的食物有全麦面包、糙米、燕麦等。维生素C具有抗氧化作用，能保护甲状腺细胞免受自由基的损伤，柑橘、草莓、猕猴桃等水果富含维生素C。
4. 富含矿物质食物：矿物质如锌、硒等对甲状腺功能有重要影响。锌参与甲状腺激素的合成和分泌过程，含锌丰富的食物有瘦肉、坚果等。硒具有抗氧化和免疫调节作用，对甲状腺的正常功能维持起着关键作用，芝麻、蘑菇等食物中含有较多的硒。
5. 具有温补作用的食物：甲状腺素低的人往往会有身体虚寒的表现，适当食用一些具有温补作用的食物可以改善这种状况。比如羊肉、桂圆等。羊肉性温，能补肾壮阳、暖中驱寒，有助于增强身体的阳气，改善甲状腺素低引起的怕冷等症状。
此外，在药物治疗方面，常见的用于补充甲状腺素的药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠等。但药物的使用必须遵医嘱。如果发现甲状腺素低，应及时到正规医院的内分泌科就诊，进行全面的检查和评估，制定个性化的调理方案。
未来对于甲状腺素低的调理，含碘食物、富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含矿物质食物以及具有温补作用的食物将发挥重要作用。同时，结合适当的药物治疗和定期的医学监测，有助于维持甲状腺的正常功能，改善甲状腺素低带来的不适症状。但在饮食和药物选择上，都要遵循科学合理的原则，必要时寻求专业医生的指导。