可穿戴设备监测肾气虚的靠谱性受多种因素影响，包括设备原理局限、肾气虚诊断复杂性、数据准确性、缺乏大规模验证、不能替代专业诊断等。
1. 设备原理局限：目前市面上多数可穿戴设备主要是通过监测心率、血压、运动数据、睡眠质量等生理指标来反映身体状况。然而，这些指标与肾气虚之间并没有直接、明确的关联。肾气虚是中医的概念，其涉及到人体脏腑功能的综合状态，并非简单的生理数据可以体现。例如，设备监测到的心率变化可能是由多种因素引起，如运动、情绪波动等，不能直接推断为肾气虚。
2. 肾气虚诊断复杂性：肾气虚的诊断需要中医医生通过望、闻、问、切等多种方法进行综合判断。望诊包括观察患者的面色、形体、精神状态等；闻诊主要是听患者的声音、呼吸等；问诊则要详细了解患者的症状表现、病史、生活习惯等；切诊主要是通过按触脉搏来判断病情。可穿戴设备无法进行如此全面、细致的诊断，不能准确判断是否存在肾气虚。
3. 数据准确性：可穿戴设备在数据采集过程中可能会受到多种因素的干扰，导致数据不准确。比如，设备佩戴的位置、方式不正确，或者外界环境因素（如温度、湿度等）都可能影响数据的准确性。不准确的数据难以作为判断肾气虚的可靠依据。
4. 缺乏大规模验证：目前缺乏大规模、严谨的临床研究来验证可穿戴设备监测肾气虚的有效性和可靠性。没有足够的科学数据支持，其监测结果的可信度存疑。
5. 不能替代专业诊断：即使可穿戴设备给出了一些关于肾气虚的提示，也不能替代专业中医医生的诊断。中医医生具有丰富的临床经验和专业知识，能够根据患者的具体情况进行准确的判断和辨证论治。
综上所述，可穿戴设备监测肾气虚存在诸多局限性，其靠谱性较低。如果怀疑自己存在肾气虚的情况，建议前往正规医院的中医科就诊，由专业医生进行全面、准确的诊断和治疗。在诊断过程中，医生可能会根据具体情况，使用一些药物进行调理，如金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等，但用药需遵医嘱。