尿泡泡多影响睡眠可尝试调整饮食结构、控制水分摄入、治疗基础疾病、改善睡眠环境、舒缓精神压力等方法来改善。
1. 调整饮食结构：饮食上应减少高蛋白、高糖食物的摄入，如肉类、甜食等。过多摄入高蛋白食物会增加肾脏代谢负担，使尿液中蛋白质含量可能升高，导致尿泡泡增多。可增加蔬菜、水果的摄入，如黄瓜、苹果等，它们富含维生素和膳食纤维，有助于维持身体正常代谢，改善尿液情况。
2. 控制水分摄入：白天应保证充足的水分摄入，以促进尿液的稀释，减少尿液中物质的浓度，从而减少泡泡的产生。但在睡前2 - 3小时应控制水分摄入，避免夜间频繁起夜影响睡眠。不过也不能过度限制水分，以免导致尿液浓缩。
3. 治疗基础疾病：尿泡泡多可能是由一些基础疾病引起的，如糖尿病、肾脏疾病等。如果是糖尿病，可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等药物来控制血糖。对于肾脏疾病，可能需要使用糖皮质激素如泼尼松、免疫抑制剂如环磷酰胺等进行治疗。积极治疗基础疾病，改善病情，有助于减少尿泡泡，进而改善睡眠。
4. 改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，可使用窗帘、耳塞等物品来减少外界干扰。选择舒适的床垫和枕头，保证良好的睡眠姿势。适宜的睡眠环境有助于提高睡眠质量，减少因尿泡泡多带来的心理负担对睡眠的影响。
5. 舒缓精神压力：精神压力过大也可能影响睡眠，同时可能导致身体代谢紊乱，加重尿泡泡多的情况。可通过适当的运动，如散步、瑜伽等，或者听音乐、阅读等方式来舒缓精神压力。放松身心，调整心态，对改善睡眠和尿液情况都有帮助。
尿泡泡多影响睡眠是一个需要综合处理的问题。通过调整饮食结构、控制水分摄入、治疗基础疾病、改善睡眠环境以及舒缓精神压力等方法，可以在一定程度上减少尿泡泡，改善睡眠质量。如果情况持续不改善或加重，建议及时到正规医院就诊，进行详细检查和治疗。