空气污染严重时，喝花生浆可从补充营养、润肺止咳、抗氧化、增强免疫力、保护血管等方面增强身体防护力。
1. 补充营养：花生富含蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E、钙、铁等多种营养成分。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于身体的生长、修复和维护至关重要；维生素B族参与身体的新陈代谢过程，有助于维持神经系统的正常功能；维生素E具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤；钙和铁等矿物质对于骨骼健康和血液生成有着重要意义。喝花生浆能让这些营养物质更易被人体吸收，为身体提供充足的养分，增强身体的整体素质。
2. 润肺止咳：中医认为，花生有一定的润肺功效。在空气污染严重的环境中，空气中的有害物质容易刺激呼吸道，引发咳嗽等症状。花生浆能够滋润肺部，缓解呼吸道的不适，减少咳嗽的发生。对于一些慢性咳嗽、肺燥咳嗽等情况，适当饮用花生浆也有一定的辅助改善作用。
3. 抗氧化：花生中含有的多酚类物质、维生素E等具有抗氧化性能。它们可以中和空气中污染物进入人体后产生的自由基，减少自由基对细胞的氧化损伤。自由基的积累会导致细胞衰老、基因突变等问题，而抗氧化物质能够保护细胞的健康，维持身体的正常生理功能，从而增强身体对空气污染的抵抗力。
4. 增强免疫力：花生中的营养成分有助于调节免疫系统。蛋白质是免疫细胞合成的重要原料，充足的蛋白质摄入可以保证免疫细胞的正常功能。此外，花生中的一些活性成分还能刺激免疫细胞的活性，提高身体的免疫能力，使身体能够更好地抵御空气污染带来的病原体入侵和炎症反应。
5. 保护血管：空气污染会对血管内皮细胞造成损伤，增加心血管疾病的发生风险。花生中的不饱和脂肪酸，如油酸等，有助于降低血液中的胆固醇水平，减少血管壁上的脂质沉积，保护血管的弹性和通畅性。喝花生浆可以摄入这些有益的脂肪酸，对心血管系统起到一定的保护作用，间接增强身体在空气污染环境中的防护能力。
在空气污染严重的情况下，喝花生浆确实能够从多个方面增强身体的防护力。它可以补充营养、润肺止咳、抗氧化、增强免疫力以及保护血管。不过，喝花生浆只是一种辅助增强身体防护力的方式，还应结合其他防护措施，如佩戴口罩、减少户外活动时间等，以更好地应对空气污染带来的健康威胁。