宝宝训练坐与大运动发展密切相关，涉及到肌肉发育、平衡能力、神经发育、认知发展、社交互动等方面。
1. 肌肉发育：宝宝在训练坐的过程中，背部、腹部和颈部的肌肉会得到锻炼。背部肌肉逐渐变得强壮，能够支撑起上半身的重量；腹部肌肉的力量增强，有助于维持身体的稳定；颈部肌肉也在不断地调整和适应，以保持头部的平衡。这些肌肉的发育为宝宝后续的大运动发展，如爬行、站立和行走奠定了坚实的基础。
2. 平衡能力：学会坐立需要宝宝具备良好的平衡能力。在训练坐的初期，宝宝可能会左右摇晃，需要不断地调整身体的重心来保持稳定。随着训练的进行，宝宝的平衡感会逐渐增强，能够更好地控制自己的身体姿势。这种平衡能力不仅对于坐立至关重要，在宝宝进行其他大运动时，如爬行、跳跃等，也起着关键的作用。
3. 神经发育：宝宝训练坐的过程也是神经系统不断发育和完善的过程。当宝宝尝试坐立时，身体的各种感觉器官会将信息传递给大脑，大脑再对这些信息进行分析和处理，然后发出指令来调整身体的动作。这个过程促进了神经信号的传递和整合，有助于提高宝宝的神经反应速度和协调能力，对宝宝整体的大运动发展具有积极的推动作用。
4. 认知发展：坐立使宝宝的视野得到了极大的拓展，能够看到更广阔的世界。宝宝可以观察到周围更多的事物和人物，这有助于他们认知能力的发展。宝宝可以通过观察不同的物体、颜色和形状，提高自己的感知能力和注意力。同时，坐立也让宝宝有更多的机会去探索周围的环境，通过触摸、抓握等动作，进一步了解物体的属性和功能，促进认知的发展。
5. 社交互动：当宝宝能够独立坐立时，他们可以更好地参与到社交互动中。宝宝可以与家人和小伙伴面对面交流，进行眼神接触和表情互动。这种社交互动对于宝宝的语言发展、情感表达和社会交往能力的培养都非常重要。宝宝可以通过观察他人的表情和动作，学习如何表达自己的情感和需求，从而更好地融入社会环境。
6. 空间感知：坐立让宝宝有了不同的空间体验，他们开始逐渐感知自己与周围物体之间的空间关系。宝宝可以通过伸手去够远处的玩具，或者调整身体的位置来避开障碍物，从而提高自己的空间感知能力。这种空间感知能力对于宝宝后续进行更复杂的大运动，如攀爬、追逐等，具有重要的意义。
7. 自信心建立：当宝宝成功学会坐立后，会获得一种成就感，这有助于建立他们的自信心。自信心是宝宝积极参与各种大运动的动力源泉，有了自信，宝宝会更愿意尝试新的动作和挑战，从而促进大运动能力的进一步发展。
宝宝训练坐与大运动发展之间存在着千丝万缕的联系。肌肉发育、平衡能力、神经发育、认知发展、社交互动等方面相互影响、相互促进。家长应该重视宝宝坐立训练的过程，为宝宝提供适当的训练和支持，帮助宝宝更好地发展大运动能力，为其健康成长奠定良好的基础。