儿童胃痛胃胀可能由饮食不当、消化不良、肠胃感染、胃肠动力不足、精神因素等引起，可通过调整饮食、药物治疗、腹部按摩、适当运动、调节情绪等方法应对。
1. 饮食不当：儿童的肠胃较为脆弱，若进食过多生冷、油腻、辛辣食物，或进食过快、过饱，都可能导致胃痛胃胀。比如吃了过多冰淇淋、油炸食品等。此时应调整饮食，遵循少食多餐原则，选择清淡、易消化食物，如米粥、面条、软米饭等，避免食用刺激性食物。
2. 消化不良：儿童消化功能尚未发育完善，消化酶分泌不足，容易出现消化不良，进而引发胃痛胃胀。可使用一些促消化药物，如健胃消食片、多酶片、复方消化酶胶囊等，具体用药需遵医嘱。
3. 肠胃感染：病毒、细菌等病原体感染肠胃，可引起炎症，导致胃痛胃胀，还可能伴有呕吐、腹泻等症状。针对这种情况，若为细菌感染，可使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等，但需在医生指导下使用。
4. 胃肠动力不足：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长，会产生胃胀感。可使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮混悬液、莫沙必利片等，以增强胃肠蠕动，缓解症状。
5. 精神因素：儿童学习压力大、情绪紧张、焦虑等精神因素，也可能影响胃肠功能，导致胃痛胃胀。家长应关注孩子情绪，帮助其调节情绪，可通过听音乐、做游戏等方式缓解压力。
6. 腹部按摩：家长可在孩子腹部进行顺时针按摩，以促进胃肠蠕动，缓解胃痛胃胀。按摩时动作要轻柔，每次按摩时间约10 - 15分钟。
7. 适当运动：鼓励孩子进行适当运动，如散步、慢跑、跳绳等，有助于促进消化，增强胃肠功能。但要避免在饭后立即进行剧烈运动。
儿童胃痛胃胀是常见问题，家长遇到时不必惊慌。可先分析原因，根据不同情况采取相应对策。若调整饮食、家庭护理后症状仍未缓解，或症状加重，应及时带孩子到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。