空气质量差加重头屑，与污染物附着、微生物滋生、皮肤干燥、油脂分泌失衡、过敏反应等因素相关。防护要点包括做好头部清洁、使用合适洗护产品、佩戴防护用具、改善室内环境、调整饮食作息。
1. 污染物附着：空气质量差时，空气中的灰尘、烟雾、化学污染物等会附着在头皮和头发上，这些污染物会刺激头皮，破坏头皮的正常生理环境，导致头皮角质层代谢异常，从而加重头屑。例如，长期处于雾霾环境中，头皮会沾染大量的细颗粒物，影响头皮健康。
2. 微生物滋生：恶劣的空气质量为细菌、真菌等微生物提供了良好的生存环境。这些微生物在头皮上大量繁殖，会引发头皮炎症，导致头屑增多。马拉色菌是常见的与头屑相关的真菌，在空气质量差的环境下更容易滋生。
3. 皮肤干燥：空气中湿度低、污染物多等因素会使头皮水分流失加快，导致皮肤干燥。干燥的头皮容易产生角质层脱落，形成头屑。在干燥的秋冬季节，加上空气质量不佳，头屑问题会更加明显。
4. 油脂分泌失衡：空气质量差可能影响内分泌系统，导致头皮油脂分泌失衡。油脂分泌过多或过少都可能引发头屑问题。当油脂分泌过多时，会为微生物提供养分，促进其生长；而油脂分泌过少则会使头皮失去保护，变得干燥。
5. 过敏反应：空气中的花粉、尘螨、化学物质等过敏原，可能会引起头皮过敏反应，导致头皮瘙痒、红肿、头屑增多。对于过敏体质的人来说，在空气质量差的环境中更容易出现这些问题。
6. 做好头部清洁：保持头部清洁是减少头屑的基础。定期洗头，可去除头皮和头发上的污染物和多余油脂，但洗头频率不宜过高，以免破坏头皮的油脂层。
7. 使用合适洗护产品：选择具有去屑、保湿、抗炎等功效的洗发水和护发素。例如，含有酮康唑、二硫化硒、煤焦油等成分的洗发水，对抑制马拉色菌、减少头屑有一定作用。但使用时需遵医嘱。
8. 佩戴防护用具：在空气质量差的环境中，佩戴帽子、头巾等防护用具，可减少污染物与头皮的接触。选择透气性好的材质，避免头皮过于闷热。
9. 改善室内环境：使用空气净化器、加湿器等设备，改善室内空气质量和湿度。定期开窗通风，保持室内空气流通。
10. 调整饮食作息：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡，减少头屑产生。
空气质量差会从多方面加重头屑问题，通过了解其原因并采取相应的防护措施，如做好头部清洁、使用合适洗护产品、佩戴防护用具、改善室内环境、调整饮食作息等，可有效减少头屑，保护头皮健康。若头屑问题严重且持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。