牛皮癣患者调养可从中医体质辨识入手，通过饮食调节、中药调理、情志调节、起居护理、运动锻炼等方面进行。
1. 饮食调节：不同体质的牛皮癣患者饮食有别。湿热体质者，应避免食用辛辣、油腻、甜食等助湿生热的食物，可多吃清热利湿的食物，如苦瓜、冬瓜、绿豆等；血瘀体质者，可适当食用具有活血化瘀作用的食物，如山楂、玫瑰花、黑木耳等；气血亏虚体质者，宜多吃补气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。同时，应避免饮酒、吸烟，减少对皮肤的刺激。
2. 中药调理：根据中医体质辨识结果，可选用合适的中药进行调理。对于血热型牛皮癣，常用的中药有犀角地黄汤、凉血四物汤等，其中包含水牛角、生地黄、赤芍、牡丹皮等中药，具有清热凉血的作用；对于血燥型牛皮癣，可选用养血润肤饮等方剂，药物有当归、生地黄、熟地黄、天冬、麦冬等，能养血润燥；对于血瘀型牛皮癣，桃红四物汤是常用方剂，包含桃仁、红花、当归、川芎等，可活血化瘀。但中药调理需在专业中医师的指导下进行，遵医嘱用药。
3. 情志调节：精神因素对牛皮癣的病情有重要影响。患者应保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁、紧张等不良情绪。可通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式缓解压力，放松心情。因为长期的不良情绪可能会导致内分泌失调，进而加重牛皮癣的症状。
4. 起居护理：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。注意皮肤的清洁和保湿，选择温和的洗浴产品，避免过度清洁损伤皮肤。贴身衣物应选择宽松、柔软、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。此外，要注意居住环境的卫生，保持室内通风良好，避免潮湿。
5. 运动锻炼：适当的运动可以增强体质，提高机体免疫力。牛皮癣患者可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。运动不仅可以促进血液循环，还能调节情志，对病情的恢复有积极作用。但运动时要注意避免过度劳累，运动后及时补充水分。
牛皮癣患者通过中医体质辨识，从饮食调节、中药调理、情志调节、起居护理、运动锻炼等多方面进行调养，有助于改善体质，缓解症状，促进病情的恢复。但调养过程中需长期坚持，并在专业医生的指导下进行，若病情有变化，应及时就医。