早筛膝盖受凉疼痛对预防慢性病意义重大，可从了解症状表现、明确发病原因、知晓危害、掌握筛查方法、采取预防措施等方面着手。
1. 症状表现：膝盖受凉疼痛初期，可能仅为轻微的酸痛、隐痛，活动时症状可能加重，休息后有所缓解。随着病情发展，可能出现肿胀、僵硬，严重时会影响正常的行走和关节活动，还可能伴有弹响、卡顿等现象。
2. 发病原因：膝盖受凉后疼痛，主要是因为寒冷刺激导致膝关节周围的血管收缩，血液循环不畅，关节周围的组织得不到充足的养分供应，代谢产物堆积，从而引发疼痛。此外，长期的劳损、关节退变、外伤后遗症、风湿免疫性疾病等也会使膝盖在受凉后更容易出现疼痛症状。
3. 危害：膝盖受凉疼痛若不及时干预，可能会逐渐发展成慢性疾病，如骨关节炎、类风湿关节炎等。这些慢性病会导致关节软骨磨损、骨质增生，严重影响关节功能，降低生活质量，甚至可能导致残疾。
4. 筛查方法：可以通过自我观察，留意膝盖在不同环境和活动状态下的感觉。若出现频繁的疼痛、肿胀等症状，应及时就医。医生一般会进行详细的体格检查，评估关节的活动度、压痛部位等。还可能会借助影像学检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，来观察关节内部的结构，判断是否存在病变。
5. 预防措施：在日常生活中，要注意膝盖的保暖，根据天气变化及时增添衣物，佩戴护膝等。避免长时间处于寒冷、潮湿的环境中。适度进行体育锻炼，增强膝关节周围肌肉的力量，如散步、游泳、骑自行车等，但要避免过度运动和损伤。合理饮食，保证摄入足够的钙、维生素D等营养物质，有助于维持骨骼健康。此外，还可以使用一些药物来预防和缓解症状，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、双氯芬酸钠等，但需遵医嘱使用。
早筛膝盖受凉疼痛是预防慢性病的重要环节。通过了解症状表现、明确发病原因、知晓危害、掌握筛查方法以及采取有效的预防措施，可以及时发现膝盖的异常情况，降低慢性疾病的发生风险。一旦出现膝盖不适，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。