女性晚上睡觉手麻，可能由气血不足、经络不通、颈椎病、腕管综合征、风寒湿邪入侵等因素引起。中医调养可从中药调理、针灸推拿、食疗、运动锻炼、日常护理等方面着手。
1. **气血不足**：女性由于生理原因，容易出现气血不足的情况。气血不能充分濡养手部经络，就会导致手麻。中药调理可选用八珍汤、归脾汤、十全大补汤等，这些方剂具有补气养血的功效。食疗方面，可多食用红枣、桂圆、猪肝、菠菜等食物，以补充气血。
2. **经络不通**：长期保持不良姿势、过度劳累等，会使经络气血运行不畅，引发手麻。针灸推拿是疏通经络的有效方法。针灸可选取手部及上肢的穴位，如合谷、曲池、手三里等；推拿则可通过按摩、揉捏等手法，促进经络气血的流通。
3. **颈椎病**：颈椎病变可能压迫神经根，导致手部麻木。中医治疗颈椎病引起的手麻，可采用牵引、按摩、中药熏蒸等方法。牵引能拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫；按摩可缓解颈部肌肉紧张；中药熏蒸则借助药力渗透，起到温通经络、散寒止痛的作用。同时，可服用颈复康颗粒、根痛平颗粒、颈舒颗粒等药物，以改善症状。
4. **腕管综合征**：腕部劳损、外伤等可引发腕管综合征，导致手部麻木、疼痛。中医调养可采用针刺腕部穴位，如阳池、大陵等，配合艾灸，以温通气血。还可使用中药外洗，选用伸筋草、透骨草、苏木等药物，煎水后熏洗腕部，促进局部血液循环。
5. **风寒湿邪入侵**：夜间睡眠时，若手部暴露在外，易受风寒湿邪侵袭，导致气血凝滞，手麻不适。日常护理要注意手部保暖，避免受寒。可通过热敷、泡手等方式，驱散寒湿之邪。中药可选用独活寄生汤、蠲痹汤等，以祛风除湿、通络止痛。
6. **运动锻炼**：适当的运动有助于增强体质，促进气血运行。女性可选择太极拳、八段锦等传统运动项目，这些运动动作舒缓，能调节身体气血，改善手麻症状。
女性晚上睡觉手麻的原因多样，中医调养从多个方面入手，综合运用中药调理、针灸推拿、食疗、运动锻炼和日常护理等方法，能有效改善手麻症状。但如果手麻症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。