应对停用孟鲁司特钠的焦虑可通过认知教育、放松训练、情绪疏导、社交支持、转移注意力等方式，还可借助药物辅助、寻求专业心理帮助。
1. 认知教育：让停用者了解孟鲁司特钠的作用机制、停用后可能出现的反应等知识。孟鲁司特钠是一种白三烯受体拮抗剂，常用于哮喘的预防和长期治疗、减轻过敏性鼻炎症状等。停用后可能会有一些症状反复，但通常不会造成严重危害。通过科学知识的普及，可减少因未知而产生的焦虑。
2. 放松训练：常见的放松训练方法有深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等。深呼吸能调节呼吸频率，使身体放松；渐进性肌肉松弛通过依次紧绷和放松身体各部位肌肉，缓解身体紧张；冥想可帮助集中注意力，排除杂念，减轻心理压力。
3. 情绪疏导：鼓励停用者表达自己的担忧和不安，将内心的负面情绪释放出来。可以通过写日记、与他人倾诉等方式进行情绪宣泄。情绪得到及时疏导，能避免焦虑情绪的累积。
4. 社交支持：家人和朋友的陪伴与鼓励至关重要。他们可以给予情感上的支持，让停用者感受到温暖和关怀。此外，加入相关的病友交流群，与有相同经历的人分享经验和心得，也能增强停用者的信心。
5. 转移注意力：引导停用者将注意力从对停用药物的焦虑上转移开。可以培养新的兴趣爱好，如绘画、书法、摄影等；也可以参加一些户外活动，如散步、跑步、登山等。让生活变得充实起来，减少对焦虑情绪的关注。
6. 药物辅助：在医生的指导下，可适当使用一些药物来缓解焦虑症状。如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药物，对改善焦虑情绪有一定作用。但需注意，使用药物必须遵医嘱。
7. 寻求专业心理帮助：当焦虑情绪较为严重，通过上述方法无法有效缓解时，应寻求心理咨询师或心理医生的专业帮助。他们可以通过专业的心理治疗方法，如认知行为疗法、精神分析疗法等，帮助停用者解决心理问题。
停用孟鲁司特钠时产生焦虑是常见现象，可通过认知教育、放松训练、情绪疏导、社交支持、转移注意力等多种方式进行心理干预。必要时可借助药物辅助，并寻求专业心理帮助。通过综合运用这些方法，能有效帮助停用者轻松应对焦虑情绪，顺利度过停用药物的阶段。