月经推迟十天且验孕棒显示一道杠，可能由内分泌失调、精神压力、药物影响、疾病因素、生活习惯改变等因素引起。
1. 内分泌失调：内分泌系统对月经周期起着关键调节作用。当体内激素水平失衡时，如雌激素、孕激素分泌异常，就可能导致月经推迟。例如多囊卵巢综合征，患者卵巢会产生过多雄激素，干扰正常的激素调节机制，影响卵泡发育和排卵，进而使月经周期紊乱。甲状腺功能异常也会影响内分泌，甲状腺激素分泌过多或过少，都会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。
2. 精神压力：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响下丘脑和垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。比如临近考试、工作压力大等情况，都可能导致精神压力过大，从而出现月经推迟的现象。
3. 药物影响：某些药物会影响女性的内分泌系统，导致月经推迟。常见的如紧急避孕药，其主要成分是大量孕激素，服用后可能会影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而导致月经周期改变。抗抑郁药、抗精神病药等也可能影响激素水平，干扰月经周期。
4. 疾病因素：一些全身性疾病或妇科疾病也会导致月经推迟。如严重的贫血，身体缺乏足够的氧气和营养物质供应，会影响内分泌系统的正常功能，进而影响月经。子宫内膜炎会使子宫内膜受损，影响其正常的周期性变化，导致月经推迟。
5. 生活习惯改变：过度节食、长期熬夜、运动量过大等不良生活习惯，都可能影响月经周期。过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素合成，从而使月经推迟。长期熬夜会打乱生物钟，影响内分泌调节，导致月经紊乱。
月经推迟十天且验孕棒显示一道杠可能由多种因素引起。如果出现这种情况，不必过度焦虑，但也不能忽视。可以先调整生活习惯，保持良好的心态和规律的作息。若月经推迟情况持续或伴有其他不适症状，如腹痛、阴道异常出血等，应及时前往正规医院妇产科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。治疗药物方面，可能会根据具体病因使用黄体酮、戊酸雌二醇、乌鸡白凤丸等，但需遵医嘱使用。