职业病引发眼睛闪光，可通过改善工作环境、调整用眼习惯、补充营养物质、进行眼部锻炼、合理使用药物等方式防护。
1. 改善工作环境：保持工作环境光线适宜，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。如果工作环境光线不足，可使用合适的台灯进行局部照明；若光线过强，可使用窗帘、百叶窗等调节光线强度。同时，要注意工作环境的清洁卫生，减少灰尘、烟雾等有害物质对眼睛的刺激。
2. 调整用眼习惯：避免长时间连续用眼，定时休息，一般建议每工作 1 小时左右，休息 5 - 10 分钟。休息时可眺望远处或闭目养神，使眼睛得到放松。在使用电子设备时，要保持适当的距离和角度，眼睛与屏幕的距离应保持在 50 - 70 厘米左右，屏幕略低于眼睛水平视线。
3. 补充营养物质：多摄入富含维生素 A、C、E 以及叶黄素等营养物质的食物。维生素 A 对眼睛的视网膜发育和正常视觉功能维持有重要作用，常见的富含维生素 A 的食物有胡萝卜、动物肝脏等；维生素 C 和 E 具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基的损伤，橙子、草莓等水果富含维生素 C，坚果中富含维生素 E；叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素，对保护眼睛的黄斑区有重要意义，菠菜、玉米等食物中含有丰富的叶黄素。
4. 进行眼部锻炼：可以通过做眼保健操、转动眼球等方式进行眼部锻炼。眼保健操能够按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。转动眼球时，可按顺时针和逆时针方向各转动几圈，锻炼眼部肌肉，增强眼睛的调节能力。
5. 合理使用药物：在医生的指导下，可使用一些具有缓解眼疲劳、营养视网膜等作用的药物。如玻璃酸钠滴眼液，能起到滋润眼睛、缓解干涩的作用；七叶洋地黄双苷滴眼液，可改善视网膜的血液循环，缓解眼疲劳；维生素 AD 软胶囊，能补充眼睛所需的维生素 A 和 D，维护眼睛的正常生理功能。使用药物时一定要遵医嘱。
职业病引发眼睛闪光会对眼睛健康造成一定影响，通过改善工作环境、调整用眼习惯、补充营养物质、进行眼部锻炼以及合理使用药物等防护策略，能在一定程度上缓解眼睛闪光的症状，保护眼睛健康。若眼睛闪光症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的眼科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。