洗牙可能存在牙齿敏感、牙龈出血、牙缝变大、牙釉质损伤、交叉感染等危害，但这些危害在正确操作下可有效避免。

1. 牙齿敏感：洗牙时去除了牙齿表面的牙结石和菌斑，牙本质暴露，可能导致牙齿对冷热酸甜等刺激敏感。不过这种敏感通常是暂时的，一般在洗牙后数天到几周内会逐渐缓解。这是因为牙齿自身有一定的修复能力，随着时间推移，牙本质小管会逐渐封闭。

2. 牙龈出血：在洗牙过程中，牙龈受到器械刺激，尤其是本身有牙龈炎或牙周炎的情况下，牙龈出血较为常见。这是由于炎症导致牙龈组织充血、脆弱，容易出血。但正规洗牙后，随着牙龈炎症的消退，出血情况会逐渐改善。

3. 牙缝变大：洗牙前牙结石堆积在牙缝中，占据了一定空间，洗牙去除牙结石后，牙缝就会显现出来，让人感觉牙缝变大了。实际上，这并不是洗牙造成的牙缝变大，而是原本就存在的问题被暴露出来。如果不及时洗牙，牙结石长期堆积会进一步破坏牙周组织，导致牙缝越来越大。

4. 牙釉质损伤：如果洗牙操作不规范，比如洗牙器械使用不当，可能会对牙釉质造成一定损伤。但正规医院的医生会掌握合适的操作力度和方法，将这种损伤降到最低。而且牙釉质有一定的自我修复能力，轻微损伤一般不会对牙齿造成严重影响。

5. 交叉感染：如果洗牙设备消毒不彻底，可能会导致交叉感染，传播一些传染性疾病，如乙肝、艾滋病等。因此，选择正规的医疗机构进行洗牙非常重要，正规机构会严格遵守消毒规范，确保洗牙设备的安全性。

洗牙本身是一种维护口腔健康的有效方法，虽然可能存在一些看似“危害”的情况，但这些大多是可以通过正确的操作和后续护理来避免和缓解的。人们不应因担心洗牙伤牙而拒绝洗牙，相反，定期洗牙对于预防和治疗口腔疾病具有重要意义。建议定期到正规的口腔科进行洗牙，并遵循医生的建议做好口腔护理。

（责编：家医在线 ）