老年肾虚康复时间受病情程度、治疗方法、生活习惯、饮食调理、情绪状态等影响，注意事项包括规范治疗、健康生活、合理饮食、情绪调节和定期复查等。
1. 病情程度：老年肾虚有轻、中、重之分。轻度肾虚患者身体损伤较小，恢复相对容易，康复时间可能较短，数月即可有明显改善；中度肾虚患者症状较为明显，身体机能受损程度较大，康复时间可能需要半年到一年；重度肾虚患者身体多个系统功能可能受到严重影响，康复时间可能长达一年以上，甚至更久。
2. 治疗方法：选择合适的治疗方法至关重要。药物治疗方面，常用的有六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，这些药物能从不同方面调理肾虚，但具体疗效因个体差异而异。针灸治疗通过刺激特定穴位，调节人体经络气血，促进肾脏功能恢复。推拿按摩也有助于改善局部血液循环，增强身体的自我修复能力。综合运用多种治疗方法，往往能缩短康复时间。
3. 生活习惯：良好的生活习惯对老年肾虚康复十分关键。要保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。适度运动可选择散步、太极拳、八段锦等，增强体质，但要注意避免过度劳累。戒烟限酒，减少对肾脏的不良刺激。注意腰部保暖，避免受寒。
4. 饮食调理：合理饮食能为肾脏提供所需营养。多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，中医认为黑色入肾，有补肾作用。还可适当食用核桃、枸杞、山药等食物。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，减少肾脏负担。
5. 情绪状态：长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响身体内分泌和免疫系统，不利于肾虚康复。老年人应保持积极乐观的心态，可通过听音乐、下棋、与朋友交流等方式缓解压力，放松心情。
6. 规范治疗：老年肾虚患者应及时到正规医院的肾内科或中医科就诊，明确诊断后，严格按照医生的治疗方案进行治疗，不要自行增减药量或停药。
7. 定期复查：在康复过程中，要定期复查肾功能等相关指标，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。
老年肾虚康复时间受多种因素影响，没有固定的康复期限。患者在治疗过程中需注意规范治疗、养成良好生活习惯、合理饮食、调节情绪并定期复查。通过综合调理，能促进肾虚康复，提高生活质量。若在康复过程中出现异常情况，应及时就医。