心理压力本身一般不会直接导致皮肤一碰就青紫，但可能通过影响血小板功能、血管壁脆性、凝血因子合成、免疫系统以及引发不良生活习惯等间接造成这种现象。
1. 影响血小板功能：长期处于心理压力状态下，人体的内分泌系统会发生紊乱，进而影响骨髓的造血功能。骨髓是血小板生成的主要场所，当骨髓造血功能受到干扰时，血小板的生成数量可能减少或者其功能会受到影响。血小板在止血过程中起着关键作用，它能够聚集在破损的血管处形成血栓，从而阻止血液继续流出。如果血小板数量不足或功能异常，就会导致止血能力下降，皮肤在受到轻微碰撞后，血管破裂出血不易止住，进而出现青紫现象。
2. 增加血管壁脆性：心理压力会使体内的应激激素水平升高，如肾上腺素等。这些激素会引起血管收缩和痉挛，长期的血管收缩会对血管壁造成损伤，使其弹性降低、脆性增加。当皮肤受到碰撞时，脆弱的血管更容易破裂出血，形成青紫斑块。此外，压力还可能影响维生素C等营养物质的吸收和利用，而维生素C对于维持血管壁的完整性至关重要，缺乏维生素C也会进一步加重血管壁的脆性。
3. 干扰凝血因子合成：肝脏是合成凝血因子的重要器官，心理压力可能会影响肝脏的正常功能。长期的精神紧张会导致肝脏的代谢和合成功能紊乱，使得凝血因子的合成减少。凝血因子在血液凝固过程中起着关键作用，它们相互作用形成凝血酶，促使纤维蛋白原转化为纤维蛋白，从而形成血栓止血。当凝血因子缺乏时，血液凝固时间延长，皮肤受伤后出血不易停止，容易出现青紫。
4. 引发免疫系统异常：心理压力会削弱免疫系统的功能，导致免疫系统出现紊乱。免疫系统异常可能会攻击自身的血管或血小板，引发自身免疫性疾病，如免疫性血小板减少性紫癜。在这种疾病中，免疫系统错误地将血小板识别为外来异物并进行攻击，导致血小板数量急剧减少，皮肤和黏膜容易出现瘀点、瘀斑，表现为一碰就青紫。
5. 不良生活习惯：心理压力大的人往往会养成一些不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜等。吸烟会使血管收缩，降低血液中的氧气含量，影响血管壁的健康；酗酒会损害肝脏功能，影响凝血因子的合成；熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌和免疫系统的正常功能。这些不良生活习惯综合起来，会进一步增加皮肤出现青紫的风险。
心理压力虽然不会直接造成皮肤一碰就青紫，但可通过多种间接途径引发这一现象。若发现皮肤频繁出现不明原因的青紫，应及时前往正规医院的血液科或皮肤科就诊，进行血常规、凝血功能等相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方面，可根据具体病因遵医嘱使用维生素C、芦丁片、氨甲环酸等药物改善血管通透性和凝血功能。同时，要注意调整心态，减轻心理压力，保持健康的生活方式。