中医认为，口水多可能与脾胃虚寒、脾胃湿热、脾气虚弱、肾阳不足、痰湿内阻等体质因素有关。可通过中药调理、饮食调节、艾灸疗法、运动锻炼、穴位按摩等方式根据不同体质调养改善症状。
1. 脾胃虚寒体质：此类体质人群常因过食生冷、外感寒邪等导致脾胃阳气受损。表现为口水清稀量多，伴有胃脘冷痛、得温痛减等症状。中药调理可选用理中丸、附子理中丸、小建中颗粒等，能温中散寒、健脾和胃。饮食上可多吃一些温热性食物，如羊肉、桂圆、红枣等，避免食用生冷食物。艾灸疗法可选取中脘、足三里、脾俞等穴位，能温阳散寒。
2. 脾胃湿热体质：多由饮食不节，过食肥甘厚味，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症状有口水黏稠，口气重，伴有腹胀、食欲不振等。中药可选用藿香清胃胶囊、黄连清胃丸、葛根芩连丸等，以清热化湿。饮食宜清淡，多吃清热利湿的食物，如苦瓜、冬瓜、薏米等。运动锻炼可选择慢跑、游泳等有氧运动，有助于排出体内湿热。
3. 脾气虚弱体质：因饮食不规律、劳累过度等损伤脾气。表现为口水多且质地清稀，伴有神疲乏力、食欲不振等。可服用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等中药健脾益气。穴位按摩可选取太白、足三里、脾俞等穴位，每天按摩15 - 20分钟，以酸胀为度，能促进脾胃运化。
4. 肾阳不足体质：素体阳虚，或久病伤肾，导致肾阳亏虚。症状有口水多，尤其在夜间明显，伴有畏寒肢冷、腰膝酸软等。中药可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，温补肾阳。艾灸可选取关元、肾俞、命门等穴位，能温补肾阳。饮食上可适当食用一些补肾阳的食物，如核桃、韭菜、虾等。
5. 痰湿内阻体质：多因脾虚不能运化水湿，导致痰湿内生。表现为口水多且黏腻，伴有胸闷、痰多等症状。可服用二陈丸、香砂六君丸、橘红丸等中药燥湿化痰。饮食上应避免食用油腻、甜食等助湿生痰的食物，多吃具有化痰作用的食物，如萝卜、荸荠等。
口水多的症状与多种体质因素相关，在中医养生中，可根据不同的体质类型，综合运用中药调理、饮食调节、艾灸疗法、运动锻炼、穴位按摩等方法进行调养。但每个人的体质和病情不同，若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的中医科就诊，在医生的指导下进行准确的辨证论治和个体化的治疗。遵医嘱使用药物，以达到改善口水多症状、促进身体健康的目的。